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Guest Message by DevFuse

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Qual O Melhor Horário Pra Tomar Meus Suplementos ?

Qual O Melhor Horário Suplementos

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6 respostas para este tópico

#1 Brock Lesnar.

Brock Lesnar.
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  • 5 posts

Postado as 05:53:47 em 09/03/2013

Vou listar meus suplementos e queria uma recomendação de qual horário toma-los e a quantidade que devo tomar de cada um , quem puder ajudar fico grato !

 

 

1- 1.M.R ?

 

2- Whey Protein 100% Gold Standard Optimum Nutrition ?

 

3- MuscleMeds Carnivor Beef Protein ?

 

4- Albumina ?


Este post foi editado por Brock Lesnar.: 06:00:43 em 09/03/2013


#2 Eduardo Menegusso

Eduardo Menegusso
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  • 3.252 posts

Postado as 05:58:32 em 09/03/2013

1 MR - Antes do treino

Whey e Carnivor Pós treino e/ou café da manha

Albumina antes de dormir.


  • Brock Lesnar. curtiu isso

No money, no training


#3 Brock Lesnar.

Brock Lesnar.
  • Membro
  • 5 posts

Postado as 06:04:05 em 09/03/2013

Valeu Eduardo eu devo tomar o 1.M.R uns 30 minutos antes do treino ? Alguém me indica mais algum suplemento ou esses 4 já é suficiente ?


Este post foi editado por Brock Lesnar.: 06:07:46 em 09/03/2013


#4 Eduardo Menegusso

Eduardo Menegusso
  • Membro
  • 3.252 posts

Postado as 06:10:03 em 09/03/2013

Eu te indicaria a NAO comprar o Carnivor se for comprar o Whey Protein, ambos tem a mesma função, mas se tem dinheiro compre né haha

Pode ser 30min antes sim...


  • Brock Lesnar. curtiu isso

No money, no training


#5 Brock Lesnar.

Brock Lesnar.
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  • 5 posts

Postado as 06:14:23 em 09/03/2013

kkk Foda mandei trazer os dois whey e carnivor da proxima vou comprar só a whey , mais valeu pela dica mano abraços.


Este post foi editado por Brock Lesnar.: 06:15:42 em 09/03/2013


#6 jakejammerr

jakejammerr
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  • 121 posts

Postado as 10:40:51 em 10/03/2013



f
alta de pesquisa né mano?



#7 SlimShady

SlimShady
  • Membro
  • 1.696 posts

Postado as 10:52:49 em 10/03/2013

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