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Leite Em Pó Desnatado

57 posts in this topic

O Leite em Pó desnatado eh uma boa fotne de proteina? Contem muito carbo prejudicial? É uma boa opção para ser adicionada à vitamina que se toma ao acorada e antes de dormir com albumina?

Agradeço desde já pelas respostas!

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É a melhor opção para vitaminas, e para tomar com albumina antes de dormir tbm.

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Tipoo, esses dias tava pensando aqui, adicionar leite em pó no proprio leite pra adicionar + carboidrato e proteinas confere? ^^

pq ai seria bem + facil que tomar 1 litro de leite é tomar 500 e completando com o leite em pó ;s

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Tipoo, esses dias tava pensando aqui, adicionar leite em pó no proprio leite pra adicionar + carboidrato e proteinas confere? ^^

pq ai seria bem + facil que tomar 1 litro de leite é tomar 500 e completando com o leite em pó ;s

Uma vez uma nutricionista me falou pra fazer isso!

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eu faço isso

e fica até melhor o gosto

e o leite fica mais grosso...

fica bom

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Leite em pó e ótimo.

Faz parte da minha dieta

já pra toma com albumia a noite

não é bom contém carbo mais durante o dia

show de bola.

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Vlw pelo esclarecimento das dúvidas vou adicionar leite em pó a minha dieta.

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* compra um whey vagaba tipo DNA akeles de saco prateado(hiper barato!).

* compra leite MOLICO em pó(80% da proteina é caseína pura!).

* compra proteina de soja no mercado(preço de farinha! barato!).

* Farelo de aveia ou aveia flocos finos(eh baratinhao Quaker. Nem preciso dizer em q ajuda ne?).

BATE TUDO AMIGO! TAPA A NAPA E ENGOLE!

O resto nem preciso falar ne?? faz um mistureba show. Coquetel de proteina time-release.

Resumo: pouco gasto, muita qualidade.

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* compra um whey vagaba tipo DNA akeles de saco prateado(hiper barato!).

* compra leite MOLICO em pó(mais de 70% de caseína pura!).

* compra proteina de soja no mercado(preço de farinha! barato!).

* Farelo de aveia ou aveia flocos finos(eh baratinhao Quaker. Nem preciso dizer em q ajuda ne?).

BATE TUDO AMIGO! TAPA A NAPA E ENGOLE!

O resto nem preciso falar ne?? faz um mistureba show. Coquetel de proteina time-release.

Resumo: pouco gasto, muita qualidade.

Valeu a dica! Vo correr no mercado pra gastar um dinheirinho. Talvez acrescente uma albumina dae fica show.

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* compra um whey vagaba tipo DNA akeles de saco prateado(hiper barato!).

* compra leite MOLICO em pó(mais de 70% de caseína pura!).

* compra proteina de soja no mercado(preço de farinha! barato!).

* Farelo de aveia ou aveia flocos finos(eh baratinhao Quaker. Nem preciso dizer em q ajuda ne?).

BATE TUDO AMIGO! TAPA A NAPA E ENGOLE!

O resto nem preciso falar ne?? faz um mistureba show. Coquetel de proteina time-release.

Resumo: pouco gasto, muita qualidade.

Ta tudo certo porém a proteína da soja não tem futuro.

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Ta tudo certo porém a proteína da soja não tem futuro.

Vc pode estar tomando Prot de soja e nem sabe.

Prot de soja eh uma prot como outra qualquer soh q com baixo VB.

Pelo preço vale apena mandar ela em pouca quantidade p/ enriquecer o shake(custo muito baixo).

Obs.: Ela "nao ter futuro" eh uma afirmação muito abstrata para que "a gente" possa rebater.

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A proteína da soja e uma proteína de péssima qualidade, pesquise sobre ela é verá.

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uhashuhuashuas.

Cara, sem comentários.

Quem aki ta kerendo dizer se a soja eh ou nao de "otima qualidade"? Ela so vem a somar.

Nao vai ser colocando prot de soja na sua dieta q vc irá arruina-la, pelo contrario...

COMO EU JA DISSE NO TOPICO ACIMA:

"Prot de soja eh uma prot como outra qualquer soh q com baixo VB."

SE VC SOUBESSE O Q SIGNIFICA "VB" NAO vc ESTARIA REAFIRMANDO ALGO Q EU JA AFIRMEI ANTES!

A proteína da soja e uma proteína de péssima qualidade, pesquise sobre ela é verá.

Fala sério, to perdendo meu tempo contigo gente fina... eu falo 6 e vc vem me dizer q nao é 6 é meia-duzia! Vai pesquisar o q significa "VB".

GENTE BOA, EU CRIO TOPICOS SOBRE A SOJA ANTES MESMO DE VC VIR PARAR AKI NO FORUM FALAR O Q TODO MUNDO JA SABE:

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...547&hl=soja Olha a data do Topico e olha a sua data de entrada aki.

Mesmo com baixo VB a soja só virá ACRESCENTAR(prot) no shake e não diminuir.

OBS.: tenho mais o q fazer... IGNORADO. Pqp joguei pedra na cruz soh pode. :P

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Qual a marca dessa proteina de soja que vc compra no mercado?

Nunca vi isso no mercado xD

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O loko!! Qualquer hipermecado vc acha proteina de soja! xD

Valeu pela dica puchalski!! =)))

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Protéina não é muito legal mesmo. :wink2:

Apesar de ser uma protéina vegetal, tem pelo menos dois contras pra quem quer músculos, o baixo valor biológico, ou seja é ruim de ser digerida pelo ser humano, ela também é fitoesteróide, tem estrogênio, então pra quem quer ficar com as tetinhas e com outras características de mulher ela é ótima para isso.

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se usar em demasia, EM ALGUNS CASOS, pode ter o lance de aumentar o Estrogenio, mas a ideia aki eh colocar no "coquetel" p/ dar um aporte maior proteico e mesmo assim a qtidade utilizada seria pouco ateh mesmo pq tem muito poh jah nesse "coquetel" vai virar areia movediça.

MAS SE VC NÃO CURTE SOJA, MESMO QUE EM DOSES PEQUENAS, NAO UTILIZE.

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* compra um whey vagaba tipo DNA akeles de saco prateado(hiper barato!).

* compra leite MOLICO em pó(mais de 70% de caseína pura!).

* compra proteina de soja no mercado(preço de farinha! barato!).

* Farelo de aveia ou aveia flocos finos(eh baratinhao Quaker. Nem preciso dizer em q ajuda ne?).

BATE TUDO AMIGO! TAPA A NAPA E ENGOLE!

O resto nem preciso falar ne?? faz um mistureba show. Coquetel de proteina time-release.

Resumo: pouco gasto, muita qualidade.

Molico tem isso tudo de caseína? Todo leite em pó tem esse percentual de caseína?

Se for verdade, sai mais barato comprar Molico que mandar Caseína da ON, por exemplo!

Interessante...

Puchalski sempre ensinando a galera hehehe

Ps.: Vou fazer um relato do seu cell volumizer caseiro!!! Se der, comente no tópico depois!

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Fala sério, to perdendo meu tempo contigo gente fina... eu falo 6 e vc vem me dizer q nao é 6 é meia-duzia! Vai pesquisar o q significa "VB".

Igualmente.

GENTE BOA, EU CRIO TOPICOS SOBRE A SOJA ANTES MESMO DE VC VIR PARAR AKI NO FORUM FALAR O Q TODO MUNDO JA SABE:

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...547&hl=soja Olha a data do Topico e olha a sua data de entrada aki.

Quantidade não é qualidade.

Mesmo com baixo VB a soja só virá ACRESCENTAR(prot) no shake e não diminuir.

O que adianta acrescentar uma proteína de baixo VB? /)

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* compra um whey vagaba tipo DNA akeles de saco prateado(hiper barato!).

* compra leite MOLICO em pó(mais de 70% de caseína pura!).

* compra proteina de soja no mercado(preço de farinha! barato!).

* Farelo de aveia ou aveia flocos finos(eh baratinhao Quaker. Nem preciso dizer em q ajuda ne?).

BATE TUDO AMIGO! TAPA A NAPA E ENGOLE!

O resto nem preciso falar ne?? faz um mistureba show. Coquetel de proteina time-release.

Resumo: pouco gasto, muita qualidade.

CURA RESSACA TAMBÉM ? hauHauHUAHUAhUAhUAhUAHuHu

Brinks

Poxa legal e parece bem mais barato =D

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Fala sério, to perdendo meu tempo contigo gente fina... eu falo 6 e vc vem me dizer q nao é 6 é meia-duzia! Vai pesquisar o q significa "VB".

Igualmente.

GENTE BOA, EU CRIO TOPICOS SOBRE A SOJA ANTES MESMO DE VC VIR PARAR AKI NO FORUM FALAR O Q TODO MUNDO JA SABE:

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...547&hl=soja Olha a data do Topico e olha a sua data de entrada aki.

Quantidade não é qualidade.

Mesmo com baixo VB a soja só virá ACRESCENTAR(prot) no shake e não diminuir.

O que adianta acrescentar uma proteína de baixo VB? /)

CARA NÃO VIAJA ELE TA TENTANDO AJUDAR A GENTE SE NÃO GOSTO E SO FICAR NA TUA E TAL ELE DEU UMA DICA PRA GENTE NÃO PRECISA VIM ASSIM NÃO IRMÃOZIN

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Já sei o que fazer com os potes vazios que tenho aqui hehe

Valeu Puchalski

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alguem ae saberia me dizer, por cima, a tabela nutricional do leite em po desnatado? nao tenho aqui em casa, e fiquei com uma put* curiosidade agora =D

EDIT: ja achei aqui :D inclusive varias marcas... mas nao achei nada sobre a caseina que o puchalski falou =//

http://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?...dproduto=505468

http://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?...dproduto=406659

Esse ultimo tem mais calcio, qual a relevancia da "suplementacao" de calcio para nos puxadores de ferro?

valeu

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alguem ae saberia me dizer, por cima, a tabela nutricional do leite em po desnatado? nao tenho aqui em casa, e fiquei com uma put* curiosidade agora =D

EDIT: ja achei aqui :D inclusive varias marcas... mas nao achei nada sobre a caseina que o puchalski falou =//

http://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?...dproduto=505468

http://www.paodeacucar.com.br/detalhe.asp?...dproduto=406659

Esse ultimo tem mais calcio, qual a relevancia da "suplementacao" de calcio para nos puxadores de ferro?

valeu

fortalecimento dos ossos velhos, melhor fixação do musculos neles, (LI! não to afirmando nada).... e aproveitando pra tirar uma velha duvida minha, há algum problema em "comer" ele, ou seja, tomar o pó puro?

agradecido

abrass

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PORRA MANO FODA ESSE PUCHALSKI,

Ele já me ensinou sobre o vinagre de maçã, glicerina, e agora o leite MOLICO em pó,

Bichão aparece mais aqui, o pessoal está precisando de uma força sua

PS.: Se me poder passar mais dicas cara manda MP obrigado e bons treinos

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