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Guest Message by DevFuse

Foto

Costelas Saltadas

treino costela definir abdomen

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8 respostas para este tópico

#1 majubliss

majubliss
  • Membro
  • 1 posts

Postado as 02:38:33 em 09/12/2012

Ola pessoal, sou nova na musculação... na verdade só comecei faz um mês, mas tudo bem, estou realmente determinada a atingir meus objetivos.
Estou realizando uma dieta com o acompanhamento de um nutrólogo, mas o que atualmente mais me incomoda no meu corpo (além das pernas rs) são minhas costelas saltadas. Qual o segredo para disfarçar ou acabar com elas usando a musculação?
 
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As fotos não estão muito boas, mas só fiz pra acompanhar a evolução do treino.


#2 gh15

gh15
  • Banido
  • 10 posts

Postado as 04:13:33 em 09/12/2012

que isso 9vinha que isso? ta com corpo bonito :) Não to vendo costela saltada nenhuma ''/



#3 Visitante_usuario_deletado17_*

Visitante_usuario_deletado17_*
  • Visitante

Postado as 07:51:11 em 09/12/2012

Suas costelas são totalmente normais.



#4 Black Ray

Black Ray
  • Membro
  • 322 posts

Postado as 08:34:55 em 09/12/2012

Parece estar bom já :D


Vejam esse treino aí. Acabei de editar abc 2x  

http://www.hipertrof...e-treino-abc2x/

 


#5 Bossal

Bossal
  • Banido
  • 471 posts

Postado as 08:37:25 em 09/12/2012

Normal....



#6 mahalo'akua

mahalo'akua
  • Banido
  • 161 posts

Postado as 10:40:19 em 09/12/2012

Não vi nada também, mas faça exercícios para o abdômen, principalmente oblíquo, fortalecendo ele tem de " sumir " essas costelas...


rs!

#7 Half Human

Half Human
  • Membro
  • 341 posts

Postado as 11:37:49 em 09/12/2012

Ganhe mais massa muscular



#8 Mister M

Mister M
  • Banido
  • 33 posts

Postado as 06:11:06 em 09/12/2012

tah legal assim moça rlx



#9 Noiz

Noiz
  • Membro
  • 15 posts

Postado as 06:53:18 em 09/12/2012

Ao meu ver esta normal ..







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