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Guest Message by DevFuse

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Proteina Em Barra


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17 respostas para este tópico

#1 panturrilha

panturrilha
  • Membro
  • 215 posts

Postado as 04:49:47 em 13/04/2009

Boa tarde,

Qual o melhor horario para comer a proteina em barra?
Quais as melhores marcas?


Valeu!!

#2 Ruan.90

Ruan.90
  • Hall da Fama
  • 1.444 posts

Postado as 04:51:24 em 13/04/2009

Coma nos lanches, quanto mais caro melhor.
Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrof...p...ic=7452&hl=

#3 bomberman100

bomberman100
  • Banido
  • 1.353 posts

Postado as 05:17:06 em 13/04/2009

Boa tarde,

Qual o melhor horario para comer a proteina em barra?
Quais as melhores marcas?


Valeu!!

Coma nas menores refeições como lanches, ou até mesmo num pós-treino.
A melhor marca na minha opinião é a Barra da Muscle Milk e a da Muscletech(Nitro-tech), as duas possuem uma alta quantidade de proteínas e são bem saborosas, porém, se vc tiver problemas com gordura evite essas barras pq elas na maioria das vezes possuem uma alta quantidade de gorduras.
Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...
No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

#4 pedroviski

pedroviski

    Motivo: Limite Máximo de Alertas

  • Banido
  • 2.309 posts

Postado as 08:01:24 em 13/04/2009

coma em lanches, como em lanches da tarde e da manha, ou ate msm depois de um treino, apos ter ingerido o shake com whey+dextrose.

http://www.youtube.com/watch?v=-NIi2TcTBgQ&feature=related


#5 pedroviski

pedroviski

    Motivo: Limite Máximo de Alertas

  • Banido
  • 2.309 posts

Postado as 08:04:43 em 13/04/2009

eu so experimentei 2 barras de proteinas ate hj... ambas da probiotica. A sabor cookies n'cream e chocolate. Sabor chocolate eh MTU saborosa. Pretendo experimentar outras marcas, mas o preço eh meio salgado...

http://www.youtube.com/watch?v=-NIi2TcTBgQ&feature=related


#6 GjM

GjM
  • Membro
  • 68 posts

Postado as 09:32:04 em 13/04/2009

vou falar sobre uma que gosto, a trio protein, tem um excelente custo beneficio e uma barra de 42g tem aproximadamente IG = 30, índice considerado baixo.

abracos
GjM

#7 Magro.Boy

Magro.Boy
  • Membro
  • 3.459 posts

Postado as 09:51:55 em 13/04/2009

nunca comi uma barra e tals


para quem tem R$ sobrando e falta de tempo


'pode' ser uma boa.. depende da dieta



mais coma nas refeicoes menores


dps do cafe da amanha e antes do almoco

e tals

'lanche'
Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.



ONLINE !

#8 aiky

aiky

    Motivo: Clonagem

  • Banido
  • 914 posts

Postado as 12:17:21 em 14/04/2009

Tem uma na casa do biscoito que é 2 reais e tem 11 gramas de proteina, achei até barata ela, tava pensando em comprar pra comer qd acordar e no colegio, que as vezes o lanche é uma merda.
Imagem

#9 rodts

rodts

    Vendedor de Suplementos

  • Supermoderador
  • 5.489 posts

Postado as 10:26:53 em 14/04/2009

principalmente pra quem nw tem tempo entre as refeições
mas pra quem tem tempo tem q criar vergonha na cara ne

#10 cocobambu

cocobambu
  • Membro
  • 24 posts

Postado as 10:47:33 em 14/04/2009

A barra de proteina da probiotica eh excelente, com 16g de proteina, 9 carboidrato, e apenas 3g de gorduras... e o preço na faixa de 3reais e pouco.

Outra boa, é da VO2, extremamente saborosa, com 11g de proteina e 10g de carboidrato, tb 3g de gordura...

Utilizo as duas... recomendo

#11 panturrilha

panturrilha
  • Membro
  • 215 posts

Postado as 10:52:20 em 14/04/2009

To com uma caixa de barra de proteina da neonutri, achei o preço bom (R$2,00 cada).
Tem 16g de proteina.

E é bem saborosa!

#12 Desen.Musc

Desen.Musc
  • Membro
  • 305 posts

Postado as 11:03:10 em 14/04/2009

Cara como todos falaram ..... como nas refeições menores .....

Além de ser bem gostosas são bem práticas ..... e não tem um custo benefício muito alto .....

Eu indico as da Probiótica...

Abraços!!!
LUTO!!!!!

#13 Emiliano

Emiliano
  • Membro
  • 564 posts

Postado as 12:31:15 em 14/04/2009

Naum tem misterio é só comer no horarios do lanche
ou seja entre as refeições.


#14 brunoow

brunoow
  • Membro
  • 1.219 posts

Postado as 01:27:25 em 14/04/2009

A barra de proteina da probiotica eh excelente, com 16g de proteina, 9 carboidrato, e apenas 3g de gorduras... e o preço na faixa de 3reais e pouco.

2

A wheybar da probiotica é simplesmente sensacional, tanto no gosto (delicioso), quanto nos nutrientes (16g de prot e 9g de carbo), unico problema é o preço, mas se for ver todas estão nessa mesma faixa de preço (tem uns para cima).

Os melhores horarios para ingerir, seria num lanche no trabalho/colégio, por exemplo, que fica muito mais comodo uma barrinha dessa do que um lanche de atum/peito de peru.
Se tiver em casa não tem para que comer ela, só use se não estiver em casa.

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#15 juninhoramos

juninhoramos
  • Membro
  • 16 posts

Postado as 02:16:22 em 19/04/2009

na verdade pra mim essas barrinhas sao so um remedio contra a má alimentaçao, o ideal seria refeiçao mesmo, nada supera isso, porem voce mesmo deve observar qual é o horario q vc fica maior tempo sem si alimentar, ai voce manda uma dessas barrinhas, so nao acho legal considerar q comendo uma barrinha desses seu corpo vai aguentar esperar mais 3 horas por uma refeiçao de verdade mesmo...mas pra quebrar galho de vez em quando compensa investir numa barrinha assim mesmo....bons treinos.

#16 Alberto Chaves

Alberto Chaves
  • Membro
  • 34 posts

Postado as 01:03:22 em 19/07/2013

VO2 é lixo, sempre cuidem nos ingredientes  porque o que vem primeiro é o que mais está presente na VO2 por exemplo é XAROPE DE FRUTOSE!! cuidado pessoal



#17 Victor Hugo_73071

Victor Hugo_73071
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  • 151 posts

Postado as 09:06:02 em 19/07/2013

Custo beneficio é péssimo.

 

 

Quem não consegue andar na mochila, com um shake, ou algo solido...



#18 Hallow

Hallow
  • Membro
  • 79 posts

Postado as 12:36:09 em 19/07/2013

Pelo que minha nutriciosta falou barra boa custa + de 7 reais, porque as mais baratas tem muita proteina de soja, valor biológico péssimo, muito carboidrato de IG alto e açucar.
No youtube no canal 4FitClub eles ensinam a fazer barra de proteína caseira, veja se te interessa, sempre prefira refeição sólidas ou mesmo um shake.
 








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