Clique aqui

Pesquisar na Comunidade

Mostrando resultados para as tags ''oxan''.



Mais opções de pesquisa

  • Pesquisar por Tags

    Digite tags separadas por vírgulas
  • Pesquisar por Autor

Tipo de Conteúdo


Fóruns

  • Hipertrofia
    • Siga o Hipertrofia no Instagram!
    • Guia do Jejum Intermitente
    • Venda de Suplementos
    • Nutrição e Suplementação
    • Treinamento
    • Esteróides Anabolizantes
    • Geral
    • Diário de Treino
    • Saúde e Qualidade de Vida
    • Academia em Casa
    • Área Feminina
    • Assuntos Acadêmicos
    • Entrevistas
  • Assuntos gerais
    • Off-Topic
    • Mixed Martial Arts
    • Fisiculturismo, Powerlifting e Outros
  • Fisiculturismo
  • Multimídia
    • Vídeos de Fisiculturismo e Strongman
    • Fotos Fisiculturismo
    • Fotos de Usuários
  • Fórum
    • Críticas, Sugestões e Suporte ao Fórum
    • Lixeira
  • Off-Topic
  • PowerLifting's Tópicos
  • PowerLifting's Artigos Sobre Treino
  • Hipertrofia Portugal's Eventos em Portugal - 2017/2018
  • Hipertrofia Portugal's Atleta do Mês

Encontrar resultados em...

Encontrar resultados que...


Data de Criação

  • Início

    FIM


Data de Atualização

  • Início

    FIM


Filtrar pelo número de...

Data de Registro

  • Início

    FIM


Grupo


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Localização


Peso


Altura


Idade

Encontrado 251 registros

  1. Senhores, gostaria da opinião de vocês, uma vez que nunca ciclei e pelos relatos que li há muitas controvérsias sobre o assunto. Tenho 20 anos; 1,61 de altura (pois é amigos :/); 58kg. Possuo uma dificuldade muito grande em ganhar peso, mesmo tentando fazer um bulking sujo não obtive bons resultados, mesmo chegando w um ponto de ter ânsias de vomito por me forçar a comer várias vezes. Após ler varios tópicos neste fórum, considerei em utilizar 50-60 mg de stano por um período de 6-8 semanas, inicialmente sem testosterona (ai que entra a controvérsia maior pois vários tópicos dizem que é válido, outros dizem que não) Li também sobre o oxan, mas vi que possui "efeito de perder gordura maior" do que o stano. Dito isto, gostaria de saber, imaginem que você, neste momento sou eu, você ciclaria? 2 fotos do shape abaixo
  2. ShreddedBrah

    Ciclo Enantato de Testosterona + Oxandrolona

    Eae fellas. Depois do ciclo de Sarm (relatado aqui no fórum), decidi por mandar os AEs de verdade. Começar com coisa leve também. Vou comparar os efeitos que senti com a Ostarine e com os AEs, espero que acrescente em algo. Vou atualizar bem constantemente. Farei exames durante e após o ciclo também. Objetivo do ciclo é auxiliar no cutting (quero o menor BF possível e depois do ciclo partir pra manutenção). Pegar pesado na dieta, nos treinos e nos aeróbios. Quaisquer sugestões e boas críticas serão bem-vindas. Vou usar como uma forma de diário (ainda que não seja o foco) também, porque essa é a época do ano que mais pego pesado e acho bacana a ajuda duma motivação. Tenho um evento na metade de julho, a parada que me fez começar a pegar pesado na musculação mesmo. É um carnaval fora de época (kkkk). Por mais que não apronte muito (nem beba), é o momento do ano que eu e meu amigo focamos pra apresentar o melhor shape. Ficamos de boa lá, curtindo a família, praia etc. Depois é bulkar, mandar uma manutenção etc. mas deixar de fazer dieta e treinar, JAMAIS. É apenas o momento do ano que mais nos dedicamos (3 meses antes do evento começa a "preparação"). E aos que enchem o saco: melhor ter uma data/ meta e cair matando em cima dela do que não ter uma e vacilar o ano todo, ganhando pança e catabolizando até o cabelo do c-. Penso sim em competir mais pra frente e até lá vou fazendo o que posso. A dieta começou sábado. 2.000 kcal, uns 95% limpo; (40% prot; 30% fat; 30% carb). Tá bastante apertado... Treino ACBDE, aeróbio TSD 30min pós treino. Sábado também tem aeróbio. Até o fim do ciclo eu acho que emendo mais dois aeróbios no dia (3 no total). Doidera mesmo. Termogênico vou segurar na cafeína até onde der (mais pra segurar a fome). VAMO NESSA Dados: 166cm 76 - 78kg 12,5% BF (7 dobras pollock) Estrutura do ciclo: 1 - 8 Enantato de testosterona Premium Pharma 400mg/semana . 3 - 7 (25 dias) Oxandrolona Premium Pharma 40mg TSD. Obs.: as doses estão "baixas" porque 1) é primeiro ciclo; 2) não sei como meu corpo vai responder; 3) oxan é cara pra cacete kk
  3. edsantos89

    Primeiro Ciclo Oxandrolan + TESTO

    Iniciando hoje o clico. - Idade 29 - Altura 1,66 - Peso 73 Medidas natural : Braço direito contraído: 37cm Braço esquerdo contraído: 37cm Braço direito relaxado: 36cm Braço esquerdo relaxado:36cm Antebraço direito: 28cm Antebraço esquerdo: 29cm Peito: 110cm Abdômen: 83cm Coxa direita: 55cm Coxa esquerda: 56cm - Percentual de gordura(BF) 13,5% acredito que foi a ultima vez que fiz a um mes atras. - Tempo de treino. Treino desde os 16 anos. Agora consegui botar um shape razoavel naturalmente, 8 meses em dieta regrada e treinando 6 vezes por semana. - Objetivo - Ganho de Massa magra e perda de godura. - Estrutura do ciclo: Drogas usadas: Oxandrolona 20mg/caps GC Growth company // Testosterone Blend Medical Pharma 250mg/1ML 1-2 semanas 40 mg OXAN TODO DIA / 1 semana- 0,5 ml TESTO segunda, 0,5ml TESTO quinta 3-6 semanas 60 mg OXAN TODO DIA. / 2-7 semanas 1ml TESTO segunda, 1ml TESTO quinta • Suplementação: Creatina, BCAA. Whey ZMA, Glutamina, Multivitaminico, irei postar a evolução para voces... gostaria de opniões sobre o ciclo e qual tpc devo fazer. Este é meu primeiro contato com esse mundo, pesquisei e conversei com pessoas uma forma de obter bons resultados sem exagerar em doses.
  4. AugustoDiGiorgio

    CICLO SOMENTE OXANDROLONA

    Olá amigos. Iniciei nessa segunda 18/09/2018 meu cutting ultilizando a famosa oxandrolona DUOPHARMA. Relatarei ao final da semana os possíveis efeitos da droga em conjunto com o treinamento e dieta hipocalórica. - 18 anos - 165cm - 64 Kg - 37 de braceta frio, 54cm de Quadriceps - 12%BF - 2 Anos de treino, - Objetivo: Definir e melhorar a estética e simetria no shape, não visando"crescer", apenas melhorar a simeria. Por enquanto meu objetivo na musculação NÃO É ficar roliço, e sim manter um shape bonito e simétrico, sem exageros.. (sou feio, então pra quem também é fica a dica ai auhuashusa) - Estrutura do ciclo: Oxandrolona Duopharma Duração: 6 semanas Dosagens semanais: 1-2 30mg TSD 3-4 40mg TSD 5-6 50mg TSD OBS 1) Estou tomando isotretinoina 20mg conjunto ao ciclo OBS 2) Postarei os exames enzimaticos daqui uns 20~30 dias. Imagem do meu cutting a 5 meses atrás:
  5. Fala pessoal, venho aqui apos muito tempo somente lendo relatos ,decidido a fazer meu primeiro ciclo. Guiado pelo forum e conforme conversado com o nutrologo que passei. A droga escolhida foi Oxan sozinha. ciclo de 8 semanas e aqui a minha Duvida estou com 120 capsulas de 15 mgs e estou na duvida de 2 protocolos. 1) 1-8 45mg conforme recomendado pelo dr 2) 1-2 30mg 3-6 45mg 7-8 60 mg o que acham?
  6. Idade:19 Altura: 170 Peso:67kg Medidas(n sei ainda) BF%: 12(8kg) Objetivo: Cutting e após retornar ao médico inicio de bulking(tentar segurar o máximo de massa magra) Tipo de treino:ABC Estrutura(dosagens, semanas,etc.) Laboratório Real Pharma enantato 2 frascos 250mg(1 ml segunda, quarta e sexta)=750mg/sem 1- ∞ ate eu voltar no medico Boldenona 200mg 2 frascos ( 1 ml terça, quinta, sabado)=600mg/sem 1- ∞ ate eu voltar no medico Oxandrolona 60mg 8/8 3 comprimidos/dia 1 ∞ 4 Suplementos Bcaa: Após o treino e antes de dormir Glutamina: Ao acordar e antes de dormir Manipulados Pantoprazol 40mg Vitamina C 1g SAME 400mg Domperidona 10mg Vitamina E 400Ui Zinco 70mg Magnésio 500mg Cyanotis Vaga 500mg Rhodiola rósea 450mg Sarcosina 700mg Testofen 600mg Vitamina D 17.000ui Vitamina K2 200mcg GABA 200mg Chamomila 500mg Valeriana 300mg Dieta passada pelo próprio médico: café da manha 1 opção: 2 ovos cozidos com canela+1 xícara de café+1 pastilha de vitamina C 2 opção: café com pão francês sem miolo e logo após 400ml de água gelada Hora do lanche: 1 opção: iogurte integral com 2 colheres de granola+2 caps omega 3+1 xicara de café ou 2 xícaras de chá verde almoço: 3 Colheres grandes rasas de patinho 2 colheres de azeite na salada salada a votade 1 colher grande de batata doce ou 2 pedaços de mandioca ou 3 colheres de arroz integral.Após 30 minutos tomar água gelada Hora do lanche vespertino: Mesma coisa da hora do lanche Jantar: 2 colheres grandes rasas de patinho moído ou 2 ovos cozidos, salada a vontade. Nenhum carbo na janta Nada de refrigerante,nem suco de caixinha,nada de salgado frito.NO JUNK FOOD
  7. Nyxtrox

    1º Ciclo de Oxandrolona (com fotos)

    Olá galera, este sera meu relato utilizando a Oxandrolona pela primeira vez e vai ser meu primeiro contato com AES, tenho vários amigos que ja utilizaram vários tipos de droga sem testo (Stano landerlan e Diana). Um pouquinho sobre mim: treinei durante 6 anos e nunca utilizei nada, (dos meus 15 aos 21 anos de idade), aos 22 com a vida de trabalho + faculdade + namoro acabei abandonando a academia por 3 anos e passei esses 3 anos indo em restaurantes e tal.. engordei MUITO, virei obeso e comecei a sentir vergonha de usar roupas e de mim mesmo foi quando decidi mudar e fazer JI por conta própria perdi 10kg de gordura (sim estava pesando 90KG OBESO com 1,60 sem fazer academia.. baixei pra 80 e voltei a fazer academia e me mantive estacionado em 80 voltei a treinar foi ai que vi que precisava de ajuda de um profissional, fui numa nutri esportiva e cai dos 24% de bf que eu estava para 18% sim tenho muita dificuldade pra perder).. - Sexo: Masculino - Idade: 25 quase 26 com carinha de 15 rsrs. - Altura: 1.60 (quase um anao de jardim rsrs). - Peso: 76 kg quase 77 (pesei hoje). - Medidas(de acordo com ultima avaliação nutricional 26/04) : Circunferências Cintura 85,00 cm Quadril 105,00 cm Dobras Cutâneas Abdominal 38,00 mm Tríceps 9,00 mm Suprailíaca 25,00 mm Axilar Média 18,00 mm Subescapular 21,00 mm Tórax 10,00 mm Coxa 12,00 mm - Percentual de gordura(BF): 18.4% (ainda to Bolonha kkkk) - Tempo de treino: Retornei a 6 meses treinando na pegada sempre até a falha e utilizando o método Ponto zero do mestre Sardinha. - Objetivo: Cutting. Minha dieta completa: Suplementos utilizados: Ciclo: Oxandrolona DuoPharma 30mg TSD (10 mg 8 em 8 hrs) - estratégia LOW DOSES. Duraçao: 8 Semanas TPC: Silimarina, Abacaxi, maca e Tamox (nao tomei silimarina antes do ciclo pq nao bebo 1 gota de álcool ja fazem 4 meses). Obs: Comecei com 1 caps hoje 10mg e vou tomar a segunda caps as 23h00 pra ver como meu corpo vai reagir, nao espero muito ganhos de massa magra se eu ganhar 2kg ja to muito e feliz porem meu objetivo mesmo é definir e perder gordura visceral...
  8. 90kg 1,74cm uns 22% bf Quero ciclar oxan com algum suplemento q ajude a elevar minha força para mais aproveitamento do ciclo, dieta vou contar os macros, quero descer o bf e ganhar massa magra, sou um hectomorfo
  9. AliDet

    1 ciclo oxan feminino

    Boa tarde! Estou pensando em fazer meu primeiro ciclo com oxan e gostaria da ajuda de vcs quanto a dosagem e período. 8 semanas 10mg? Depois tpc de 30 dias? Tpc para mulher é necessária? Objetivo: ganho de massa e definição Escolhi oxan para primeiro contato pelos colaterais sei que existem outros aes melhores para ganho de massa. Peso: 52kg Altura: 1.55 Bf em torno de 18% Treino de segunda a sábado intervalo na quarta a um ano. Dieta varia de acordo com a periodização mas em resumo: 200g carbo 130g prot 35 lip por dia Tomo mutivitaminico, ômega 3, vit c, vit E é vit d3 diariamente. Não uso anticoncecional
  10. Alguém conseguiria me explicar a diferença prática entre essas duas drogas? Ex: Nível de anabolismo, queima de gordura, ganho de força, ganho de peso, colaterais, nível de hepatotoxicidade e etc... A semanas que procuro algo concreto sobre o assunto mas não acho.
  11. Fala, galera, beleza? Criei este tópico pois desejo saber a opinião de vocês a respeito de um ciclo de Oxandrolona. É o primeiro, e muito provavelmente o último, e eu desejo ter ganhos moderados enquanto dou uma secada. Meu primeiro contato com academia foi aos 19 anos (1,85, 75kg), onde treinei por 4 anos, adquiri um corpo razoável (85 - 90kg), mas acabei parando, engordando e emagrecendo várias vezes, voltando e parando por problemas pessoais, profissionais, etc. Agora que está tudo em ordem, retomei há 01 ano, estou treinando de 4 a 6 vezes na semana. Não quero ser enorme, não quero ganhos descarados, então conto com a sabedoria e a parceria de vocês. Estou ciente que meu peso está acima, que eu poderia secar pra 15% pra iniciar o ciclo, mas quero fazê-lo enquanto seco, mesmo que os ganhos fiquem um pouco ocultados pelo bf. Vou cuidar ao máximo para preservar a MM. Vamos lá. - Idade: 29 - Altura: 1,85 - Peso: 95kg (Meso/Endo). - Medidas: Coxa: 65cm; Panturrilha: 43cm; Braço - 40cm; Peito: 114,5cm - Percentual de gordura(BF): 20% - Tempo de treino: 01 ano ininterrupto. - Objetivo: Hipertrofia. Ganhos moderados. - O que eu tenho em mãos: 200 caps. Oxandrolona(Gold) 10mg. - Estrutura do ciclo: ou TPC Tamox: 60cps 20mg TT: 60 cps Maca: 60 cps Xantinon: 60cps É possível ter ganhos moderados com essa estrutura? A dieta está regrada, 2g/kg de proteína, 1g/kg de gorduras e carbo controlado. Como eu não como carne, a dieta consiste em bastante soja, ovo, leite, grãos, cereais, frutas e bastante água. Praticamente zero açúcar, e estou batendo os macros a cada dia. Pra auxiliar, suplemento com Whey (Max Titanium) + Creatina (5g) + Multivitamínico. Como nunca tive contato algum com AE's, a dose e a duração estão aceitáveis? Aceito sugestões construtivas, agradeço o espaço, e aguardo um retorno de vocês! Bora treinar!
  12. victor22v

    Primeiro ciclo oxan + Enantato

    - Idade 22 - Altura 180 - Peso 87 - Medidas Braço 38 Peito 110 Cintura 84 - Percentual de gordura(BF) 15% - Tempo de treino 2 anos - Objetivo Cutting - Estrutura do ciclo Era nesse ponto que gostaria de opinião, eu tenho em mãos 2 vial de enantato 10ml e 60caps de oxan de 20mg. Estava pensando em fazer: 1-10 enantato 400mg 2-10 anastrozol 0,5mg dsdn 1-4 oxan 40mg tsd A ideia aqui era utilizar a oxan como um KS ja que o enantato demora a bater, mas li aqui no forum que não é muito legal diminuir a dosagem das drogas durante o ciclo, por isso estou meio em duvida, se não fosse desse modo eu pensei em utilizar a oxan como ponte para a tpc para segurar melhor os ganhos... Se alguém tiver uma ideia melhor coloca ai nos comentários pfv. TPC 14-16 40mg tamox 16-18 20mg tamox
  13. lapoison

    1º Ciclo Feminino Oxandrolona

    Boa noite, pessoas! Depois de muitos meses lendo em off, resolvi criar uma conta e ciclar, mas antes gostaria de uma avaliação básica. Primeiramente, peço desculpas se faltar alguma informação ou se houver infos demais. Negócio foi o seguinte: coloquei silicone, precisei ficar vários meses sem treinar por conta da minha recuperação ter sido um pouco complicada. Porém, nessa brincadeira, continuei comendo como sempre (e mais um pouco) e engordei incríveis 7kg, infelizmente! Muito japa livre e brigadeiros ahahah (rindo, mas de desespero). Enfim, quero opiniões, críticas, etc etc. Até sábado colocarei alguma foto para terem ideia do problema! - Idade: 27 anos - Altura: 1,51m (sim, gente... hahaha) - Peso: 58kg - Medidas: (braços D 31,5 - E 32 cm, peito 97 cm, perna D 95 - E 95,5 cm, cintura 74 cm, quadril/glúteo 98,5 cm, panturrilha D 35,5 - E 36 cm, largura ombro a ombro 46 cm. Precisa mais algum?) - Percentual de gordura(BF): aprox 25% socorro!! - Tempo de treino: 6 anos interruptos - Objetivo: hipertrofia - Estrutura do ciclo: oxandrolona manipulada 10mg/dia nas duas primeiras semanas. Se não houver nenhum colateral com essa mg baixa, fico mais 3 semanas com 20mg/dia. Tive uma queda de cabelo séria há alguns anos por estresse. Ele já está ok, porém, tenho tendência familiar pelos dois lados. Pelo que li, acredito que isso seja uma informação importante devido aos colaterais da droga. Por causa da minha alimentação lixo dos meses que fiquei em recuperação, apareceram algumas espinhas no rosto. IMPORTANTE: Nunca tomei nenhum anabolizante! Não fumo, não bebo álcool e atualmente já voltei à alimentação adequada e treinos normais (liberado pelo cirurgião) há 3 meses. Agradeço desde já os palpites.
  14. AugustoDiGiorgio

    CICLO OXANDROLONA

    Salve, galera. Iniciarei daqui 3 semanas um ciclo somente de oxandrolona duopharma (já estou com ela).. Segue ai. - 18 anos - 165cm - 64 Kg - 37 de braceta frio, 54cm de Quadriceps - 12%BF - 2 Anos de treino, - Objetivo: Definir e melhorar a estética e simetria no shape, não visando"crescer", apenas melhorar a simeria. Por enquanto meu objetivo na musculação NÃO É ficar roliço, e sim manter um shape bonito e simétrico, sem exageros.. (sou feio, então pra quem também é fica a dica ai auhuashusa) - Estrutura do ciclo: Oxandrolona Duopharma Duração: 6 semanas Dosagens semanais: 1-2 30mg TSD 3-4 40mg TSD 5-6 50mg TSD TPC: A DEFINIR. (aceito sugestões, mas a principio será com Tamox) OBS 1) Esse é meu segundo ciclo com oxandrolona. O primeiro foi a 3 meses atrás, ultilizando APENAS 20mg por 3 semanas (landerlan..) que me proporcionou um shape que me agradou MUITO, foi a primeira vez que defini "moderadamente".. Segue a foto de 3 meses atrás, no final do meu ciclo. OBS 2) Estou muito ansioso por esse ciclo. Nessas 3 semanas restantes vou dar meu máximo pra terminar de fibrar os abs oblíquos e dar um grau nas pernas. OBS 3) Estou tomando ISOTRETINOÍNA 40mg há 2 meses, porém sem nenhuma alteração absurda de enzimas, tudo dentro dos limites: TGO 38,1, e TGP 42,3. Mesmo assim, ainda cogito usar SILIMARINA durante essas 3 semanas antes de começar o ciclo e abaixar para 20mg a Iso por conta própria, que é uma dosagem ridiculamente baixa somente visando não interromper o tratamento contra acne. OBS 4) Farei os exames após 15 dias iniciado o ciclo. (já tenho um fora de ciclo pra ter minhas referências).
  15. BlackAss

    1 ciclo - Durateston + Oxandrolona

    Bom dia pessoal, estou fazendo meu primeiro ciclo e resolvi postar aqui. Sei que todos vão dizer que o ciclo e curto e tal mas como é a primeira vez prefiro ir mais devagar. O ciclo era de 4 semanas mas após ouvir ccriticas mudei para 8 semanas. 1-8 500 mg de dura ( seg/qui) 5-8 80 mg de oxan todo dia (480mg por semana). segue meus dados. 12/03/2018 83 kg 1,80 m Biceps E - 37,5/40,5 cm AntB E - 31 Biceps D - 37,5/41 AntB D - 31,5 Coxa E - 51/59 Pant E- 37 Coxa D - 50,5/59,5 Pant D - 37 Peitoral - 106
  16. jaumzaum

    [DÚVIDA] Oxan + déficit calórico?

    Tudo bem gente? Queria começar um ciclo de oxan nas próximas semanas, mas estou com num dilema e queria pedir a ajuda de vocês. Tenho 25 anos, treino há 7 anos mas de maneira séria eu parei desde comecei a faculdade, 5 anos atrás. Sempre fui beeem magro, nadava 6 km por dia até os 19 anos. Nesses últimos anos comecei a ganhar muita gordura visceral, penso que foi porque comecei a tomar um antidepressivo para diminuir a ansiedade, fora a cerveja de fim de semana e o cigarro. Conversei com o psiquiatra a respeito do ciclo e ele disse que não via problema em oxandrolona como interação medicamentosa, mas falou que provavelmente vou ficar mais ansioso que o normal. Tenho 1,83, 78kg, 35cm de bíceps e BF de 18%, que eu não posso confiar muito porque o adipômetro só consegue medir a parcela de gordura subcutânea, e minha principal queixa é com a "barriga de chopp", que to tentando perder há 2 anos e não consigo, e aí que resolvi optar pela oxan. Nunca fiz ciclo antes e não queria nada muito pesado, nem penso em associar com outro anabolizante, mas queria uma dose de oxan que fizesse efeito. De acordo com os relatos que vi aqui no fórum pensei em fazer um ciclo 45mg 3x ao dia nas primeiras 3 sem, 60mg 3x ao dia nas outras 3. Acham razoável? O principal objetivo é perder gordura, ganhar massa magra viria de brinde. O que eu fiquei na dúvida e não consigo responder é se seria eficiente fazer o ciclo em déficit calórico. Já vi muitas pessoas dizendo que oxandrolona em déficit calórico serve só como anticatabolizante e a perda de gordura vem 100% da dieta. Eu não ligo em perder músculos por ora, desde que esteja queimando uma parcela bem razoável de gordura. Sei que a ordem geralmente é bulk/cut mas a barriga está me incomodando mais do que qualquer outra coisa, e estou disposto a fazer alguns sacrifícios. Por isso queria saber se vocês me recomendam fazer o ciclo em déficit ou não, e se sim de quanto? Minha TMB é 1886 kcal. E sobre cortar carbo, melhoraria os ganhos? Bom gente, por ora é isso, gostaria muito da ajuda de vocês pra responder essas coisas, não consegui achar bem explicado em nenhum lugar.
  17. AliDet

    Oxan ou Ph? - feminino

    Gatas da maromba! ( os Boys também podem) opinião da geral e relatos sobre uso de pro hormonais ex. FEMATROPE e/ou Oxan para meninas. Oque vocês acham? Quais suas experiências em relação a ganhos?
  18. sixDiamond

    1. Ciclo - Cipionato + Oxan

    Boa tarde galera, depois de ler muitos assuntos e pesquisas, resolvi montar meu primeiro ciclo. Sempre tive dificuldade no ganho de peso, mesmo fazendo dieta, treinamento e descanso adequado, - Idade - 21 Anos - Altura - 1.68 - Peso - 62Kg - Percentual de gordura(BF) - 12% - Tempo de treino - 3 Anos totais (1 ano levado a sério) - Objetivo - Massa Muscular - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Cipionato 400Mg/Semana 4-8 Oxan 40mg/Semana Multivitaminico durante o ciclo e TPC. TPC - 20 dias após o termino do ciclo, 40mg de Tamoxifeno Creatina - Pensei usar durante o período da TPC Dúvidas > 1. Dosagem de cipionato está de acordo com o meu peso, está exagerada ou padrão? Pensei em começar com 200Mg nas quatro primeiras semanas e depois subir pra 400Mg. 2. Posso aumentar o ciclo da Oxandrolona para 10 semanas? Mantenho 40mg ou aumento pra 60mg? 3. Sobre o risco de ginecomastia, posso usar anastrozol ou não é necessário neste ciclo?
  19. Idade: 27 anos Altura: 1,73 Peso: 94kg Mediadas: (vou tirar essa semana e posto) Objetivo da dieta: CUTTING Dieta: JEJUM INTERMITENTE 16/9 + LOW CARB CICLO INICIADO EM 05/03/2018 1-4 Trembolona Acetato - 300mg / Semana - DSDN 1-4 Testosterona Propionato 300mg / Semana - DSDN 1-4 Tamoxifeno 10mg - TDS 1-4 Cafeina 150mg/dia 1-4 Efedrina 20mg/dia 1-4 T4 75mcg CICLO A PARTIR DE 02/04/2018 5-12 Trembolona Acetato 700mg /semana - 100mg/Dia 5-12 Testosterona Propionato 350mg /Semana - 50mg/Dia 5-8 Stanozolol oral 420mg/semana - 60mg/dia 5-12 Cafeina 300mg/dia 5-12 Efedrina 40mg/dia 5-12 T4 75 mcg/ dia 5-12 T3 0.050mcg 9-12 Oxandrolona 650mg/semana - 90mg/dia Dieta em analise (ainda não comecei) : preciso de muita ajuda na dieta, quem puder dar uma força, Agradeço (AEJ) AERÓBICO EM JEJUM + JEJUM INTERMITENTE / Dieta Cutting - Para quem treina de manha minhas duvidas: aumento a testosterona e utilizo um IA melhor ? ( tenho exemestano comprado de ciclo passadoz, apesar de achar que o exemestano zera de mais o E2) arrisco aumenta a testo e ir de anastrozol ? ou tento fazer pela primeira vez na vida um ciclo com Testosterona baixa para ver como vai ser ? alguem tem alguma sugestao de mudança de protocolo ? provavelmente o ciclo vai passar das 12 semana vou me preocupar apenas com as 12 por enquanto, depois penso em Cruise com com um Blast
  20. Galera, hoje completei a 3ª semana de enantato x masteron. (enantato 400mg por semana, masteron 100mg DSDN) O ciclo vai ser de 8 semanas. (sei que vão falar pra fazer mais semanas, porém vou fazer só 8 mesmo, é meu primeiro ciclo. to mandando anastrozol 0,5mg DSDN) to fazendo o ciclo em busca de definição, ganhar um pouco de massa mas principalmente ficar seco. dieta de cutting etc. até agora não tive resultados satisfatórios em termos de definição. então estou pensando em mandar Oxandrolona na 6ª,7ª e 8ª semanas. 6ª = 40 mg 7ª = 50 mg 8ª= 60 mg O que acham? compensa mandar oxan só 3 semanas pra definir mais? 1-8 enantato 400mg por semana 1-7 masteron 100mg DSDN 6-8 oxandrolona (40mg, 50mg,60mg)
  21. Idade: 22 Peso: 78 Altura: 1.80 Obj: Ganho de massa magra Resolvi fazer um ciclo de 5 semanas de Dura + Oxan e queria a opinião de vocês sobre. - Dura 500mg/sem - Oxan 60mg/sem Uso de Anastrozol 0,5 DSDN durante. TPC: Serms. Dosagem ok? Minha dúvida é se começo a TPC 21 dias depois do ciclo, como vi muita gente recomendando em ciclos com Dura. Ou se já posso iniciar 3 dias após a última aplicação. Outra dúvida, qual seria a agulha para aplicação? Se trata de um primeiro ciclo então sou meio leigo quando o assunto é a injeção.
  22. Fernando13memo

    Ciclo Stano + Oxan ?

    Fala galera, estou planejando meu 1°ciclo, e quero saber a opinião de vocês, que tem experiencia no assunto. - Idade:21 - Altura:1,80 - Peso:77 - Percentual de gordura:14% - Tempo de treino: 2 anos e 2 meses - Objetivo- Definição ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- E aqui esta minha dúvida, pois estou pensando em duas estruturas, essa abaixo somente OXAN. Oxan Seg Ter Qua Qui Sex Sab Dom 1ª week 40 40 40 40 40 40 40 2ª week 60 60 60 60 60 60 60 3ª week 60 60 60 60 60 60 60 4ª week 60 60 60 60 60 60 60 5ª week 80 80 80 80 80 80 80 6ª week 80 80 80 80 80 80 80 E minha outra ideia é fazer 4 semanas de Stano oral (não sei ainda a dosagem, queria a opinião de vocês sobre isso) e na 4° semana acrescentar 30mg de Oxan até fechar as 6 semanas. Queria saber a opinião de vocês e ajuda. Obrigado,
  23. Fala pessoal. Multivitmínico, Maca peruana, Vit c, esses suplementos eu tomo no meio do ciclo e tbm após? Me deem um toque ai. Vou ciclar 20mg ao dia de oxan, 10mg de 12 em 12 durante 1 mês e duas semanas. O que acham ?
  24. Ironico

    Segundo ciclo com oxan

    Fala galera, estou aqui para saber a opinião de vocês sobre um possível segundo ciclo de oxandrolona após 2 meses e meio de um ciclo interrompido por motivos de saúde, tive uma pneumonia na base dos dois pulmões na quarta semana do ciclo de oxandrolona. Entao, o meu primeiro ciclo era para ser de 8 semanas sendo: 1- 20mg 2-4 40mg 5-8 60mg ate a quarta semana obtive bons resultados 4kg em 4 semanas, mantendo um bt de 11.8% Hoje tenho 150 capas de 20mg para iniciar um ciclo, não pretendo usar tudo, estava pensando em low doses do tipo 40mg 8 semanas ou 7 semanas com 40mg nas 5 primeiras e 60 nas 2 últimas. É viável fazer esse ciclo após 2 meses e meio de um ciclo interrompido? Se sim, a estrutura do ciclo está boa? Idade: 23 anos Estatura: 1,65 Peso: 67kg Tempo de treino: 2 anos BF: 12,6% antes de interromper o primeiro ciclo estava com 70kg
  25. JK1995

    Espironolactona

    Estou fazendo uso de oxan com objetivo de diminuir % de gordura. Porém, minhas pernocas e panturrilhas sempre foram mais retidas devido ao uso de anticoncepcional. No momento não estou tomando. Gostaria de uma ajudinha extra para perder o excesso de retenção. Será que posso tomar espirolactona com o uso da oxan? Agradeço muito de alguém souber algo, ou já tenha feito uso!