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Encontrado 4 registros

  1. Oxanado

    Ciclo oxan low doses

    Fala galera. Vou relatar um ciclo de low doses com oxandrolona, 20mg TSD, a ideia é fazer os 100 dias, mas irei parar de acordo com os exames de sangue, estou com a pretensão de parar com uma supressão de no máximo 75% do LH, FSH, testo. Fiz os exames há uns dias(natural), farei com 30 dias de uso, depois farei de acordo com os colaterais, sendo que será no mínimo com 60 dias, a ideia é essa, manter exames constantes (acredito que farei uns 5 exames no total, pre, durante e pós) e de acordo com minha percepção dos colaterais. Suplementação: creatina, ômega 3(2 gr de EPA + DHA), silimarina, saw palmeto, tribulus, maca, vit d3 5000ui, vit E 400mg, vit C 1g, cafeína, POSSIVELMENTE IOIMBINA NOS ÚLTIMOS 30 dias, tamox e esses suplementos na tpc. Dieta: não vou relatar específicamente porque não é fixa, mas mantenho os macros assim: 1,7gr carbo por kg, 2,0/2,3 gr de proteína por kg e 1gr de gordura por kg. Minha dieta é bem equilibrada e consumo muitos vegetais/verduras/saladas. A proteína é de origem animal e a gordura é proveniente de boas fontes. Treino: ABC 2x, treino bem simples mas eficiente, não vou postar ele, mas consigo chegar a falha concêntrica na maioria dos exercícios. Histórico e informações importantes: tenho 21 anos, treino há 5 com interrupções, com dificuldade para manter dieta e com dificuldade pra manter aeróbicos. Já consegui ótimos resultados( comparado a outros físicos que possui anteriormente). Já me dei muito mal com hormônios no começo da adolescência, primeiro mês de academia tomei alguns mls de Stano por indicação de um amigo, não o culpo, eu já lia fóruns e alguns blogs, mas acreditava que não aconteceria o que era previsto, quando estava na pior me indicaram Dura e Deca, eu no despero da libido baixa e da quase nula quantidade de esperma usei também. Fiquei um bom tempo na pior, mas graças a Deus meu eixo não deve ter sido totalmente suprimido, cerca de 1 ano após essas loucuras eu estava 100%. Após isso (15/16 anos), pesquisei mais sobre o assunto e retomei o contato com dianabol 60mg por 6 semanas, com 19 anos, obtive bons resultados, acredito que meu máximo de peso e MM, usei tamoxifeno, vitaminas e um mês e meio após o fim da tpc meu LH, FSH, estradiol e testo estavam normais, tive um baixa na libido que durou umas 2 semanas, mas com paciência da parceira e maca+ tribulus voltei ao normal. O que espero do ciclo: obviamente que não espero grandes resultados, 20 mg de oxan, então pf não indiquem mais 80mg ou alguma testo. Na verdade estou bastante curioso quanto a inibição do eixo nessas doses e como estou em um cutting espero manter o máximo que der da MM, quem sabe também não consigo um efeito lipolítico(mesmo nessa dosagem). Acredito que terei uma baixa na libido durante o ciclo, mesmo com os suplementos, mas não acho que será um grande problema, qualquer imprevisto... uma sildenafila, lol. Estou um pouco ansioso quanto a perda de cabelo, possuo tendência genética, mas devido a dose baixa talvez não seja tão agressiva. Dados físicos: 165 cm de altura, 75 kg, não fiz teste, mas acredito estar com no máximo 17% de bf. Facilidade de ganho de peso, me definiria como 90% endo, já tive uns 30%+ de bf e estou sempre acompanhado de pneus na cintura, junto com toda minha família, com ioimbina e efedra já consegui perdê-los, mas no bullking seguinte eles voltaram. Acho que isso é tudo, postarei fotos(minhas e dos exames)na segunda, quando começarei o ciclo, espero que esse relato possa ajudar quem deseja conhecer mais low doses e seus efeitos, lógico que não se compara a um estudo científico, mas a depender do relato poderá ajudar quem decidir utilizar essa estratégia.
  2. Carllos Godyr

    Oxan 20mg ao dia para homens.

    Fala pessoal tudo bem? O que vocês acham de um homem usar 10mg de oxan de 12 em 12 hrs? Visando recuperação e não ganho de massa em si? Dei uma baita pesquisada a tarde mas não achei um relato sequer de homens usando tal quantia. Obg desde já a todos que me ajudarem.
  3. vinizanin12051991

    Oxandrolona Argentina 20mg

    Estava eu aqui, planejando meu primeiro ciclo e com a dúvida, alguém já ouviu falar em relatos ou algo sobre a originalidade desta Oxandrolona? Não achei nada na internet e no fórum apenas que a brasileira só presta se for manipulada por alguém de confiança..
  4. Carolina Dutra

    Pré Ciclo Oxandrolona Feminino

    Boa noite pessoal. Treino a mais de cinco anos, sendo que tive que pausar durante 5 meses (período que tive nenê e precisava dar um repouso pois fiz cesariana), treinei até os 8 meses durante a gestação. Após o nascimento do baby emagreci muito, pesava 59kgs antes de engravidar e pós parto fui para 50Kgs. Retomei os treinos a 6 meses e estou tendo bons ganhos, porém sempre se quer mais então resolvi iniciar o uso de AE´S optei pela Oxandrolona por ser a mais "suave" para fazer meu 1º ciclo. Estou seguindo dieta e treino certinho. Pretendo iniciar meu ciclo em duas semanas, gostaria de pegar algumas dicas para o pré-ciclo,se alguém puder ajudar aí será de grande ajuda! Idade: 25 Altura: 1.67m Peso: 54,600 BF: 15,32 Torax: 85 Ombro:90 Abdome: 69 Cintura:64 Glúteo: 88 Coxa Proximal:51 Coxa Medial: 47 Coxa Distral: 41 Panturrilha: 34 Treino: ABCDE (treino de seg a sex) A/E LegPress - 4x 10 - 90 Hack Machine - 4x10 - 50 Agachamento - 4x10 - 40 Extensora- 4x10-35 Adutora -4x10 = 70 Abdominal supra c/carga 5kgs e infra B Crufixo reto 3X15 Voador 3x15 Desenvolvimento Anterior 3x15 Levantamento frontal 3x15 levantamento lateral 3x15 rosca scott 3x15 rosca lateral 3x15 Abdominal lateral cross (20kgs) e oblíquo C Flexora - 4x10 Leg Superior - 4x10 Abdutor flex 4x10 Serie gluteo 2g 4x10 glúteo solo estendido 4x10 Abdominal supra c/carga 5kgs e infra D Puxada frente 3x15 puxada alta 3x15 posterior 3x15 remada alta 3x15 crucifixo inverso 3x15 Abdominal lateral cross (20kgs) e oblíquo Dieta Café da manhã (7:30) -Albumina, 1fruta e um pão integral Lanche (10:30) 2 Barras de cereal ou 3pdc de batata doce Treino (12:00) -Pré treino (hipercalórico, creatina, bcaa) -Pós treino (malto + whey) Almoço(13:30) - Arroz integral - frango - salada verde - brócolis Lanche(16:00) - 3pdc batata doce -1 pdc pequeno frango Café da tarde (19:00) - pão integral + nescau Janta(21:30) Macarrão integral ou arroz integral frango salada a vontade Ceia(23:00) - fruta + whey + albumina