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Gabriel Zara

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Sobre Gabriel Zara

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  • Data de Nascimento 19-03-1996

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    1,76
  1. Winstrol

    É stanazolol Nao quero ser grosso caio mais se vc ta cm dificuldades de ler, nao precisa responder, professor de portugues? Entao Eu nao qr ser grosso mais se for pra responder, faiz isso cm, mais pertinete ao q respondi O resto da galera vlw Perguntei*
  2. Winstrol

    boa tarde pessoal, entao ja tinha feito um post dizendo q ia toma m stane, ai acabei desistindo, e resolvi fazer um ciclo de deca com deposteron, so q cm é meu primeiro ciclo resolvi apenas um, e cheguei no winstrol, ja ta cmg, mais to tomando coragem pra tomar (peguei uma gripe e to quase 100%), eu tenho 17 anos cm 2 anos de academia, entao alguem contra indica? qr saber de vcs, ja comprei, mais to com um certo receio, tomo ou nao ? (meio idiota a pergunta mass) abracos
  3. gente to com quase 4 meses de academia, qr saber se eu posso tomar um jack3d ou um 1 mr... se naum for bom pra mim qual outro suplemento bom com otimos resultados eu (com 173 cm, 70 kls e 16, 5 anos kk) posso tomar} eu ja tomo como pre treino: NO6 da nutralina(posssui 3 g de creatina a dose), bcaa e pos treino: bcaa, creatina(2g),dextrose da probiotica e semana q vem uma whey da optimum... jack ou 1 mr e ilusao} pra minha idade tem melhores} abs
  4. [Falta de Pesquisa]Suplementacao Ideal

    Ola pessoal, fazendo 4 meses que estou na academia e tenho varios suplementos aqui, so q preciso de uma ajuda pq naum tomarei todos, nos quais sao: Bcaa-body action creatine- ultimate nutrition um hipercalorico q ja acabei malto NO6- da nutralina e a whey da optimum que encomendei queria saber qual desses eu poderia usar... por enquanto estou tomando 2 bcaas antes do treino, a creatina que eu misturo com o malto, ai a whey q vai chegar pretendo tomar dps do treino, e para finalizar 2 bcaas dps do treino... assim ta bom ? eu ganhei 5 kls em 3 meses de academia, ja da pra notar a diferenca( que naum e mt ) a creatina da ultimate e boa? obs: queria saber tmb qnts calorias eu posso comer no dia... eu tenho 69,500 kls com 1,73 mts DESCULPAS SE FIZ ALGUMA PERGUNTA IDIOTA, ABRACOS A TODOS E ESPERO Q ME AJUDEM
  5. vlw pe vlw pe qnd vc acham q eu ja posso comecar nos suplementos fortes? na alimentacao,podem me ajuda? pq eu procuro mais naoentendo mt... tp como pode ser minha alimentacao no dia a dia e tals
  6. opa valeu gente... entao eu tenho uma boa alimentacao boa, as vezes uma besteirinha, mais mt pouco, entao eu ja tomei alguns suplementos, mais naum vi tanto resultado... sobre a whey qual e a melhor? pq eu tomei uma que era ruim... era da nutralina e tals, tava pensando em importar uma e tals...sera q compensa? qual?
  7. ola pessoal qual e o melhor suplementos para o ganho de massa magra? faco academia a 3 meses(o q naum e mt para ver resultados) qualquer um suplemento bom e bem vindo... menos anabolizantes... me ajudem por favor.... abrcos obs: hgh e bom ?