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RafaelCrvs

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About RafaelCrvs

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    Assíduo
  1. Esta é a academia: https://www.facebook.com/303wod?fref=ts
  2. A faxada da academia está escrita: [Nome da academia] Treinamento funcional Pelas fotos, há exercicios somente de treinamento funcional, somente exercicios funcionais. Não é uma academia normal com supino, etc...entende?
  3. Olá, Atualmente estou querendo emagrecer e fazendo academia normalmente. Aqui na frente do meu trabalho abriu uma academia de treinamento funcional. Vale a pena migrar de uma academia normal para uma academia de treinamento funcional? Quais os beneficios? Att, Rafael
  4. Preparação De Sardinha Fresca

    Oi, Comigo aconteceu exatamente a mesma coisa, no fim acabei nem comendo o 1Kg que comprei. Alguem sabe um modo de preparacao para que possamos aproveitar a sardinha?
  5. Ola, Por aqui o quilo da sardinha fresca esta 4 reais, pensei em utilizar como principal fonte de proteina na dieta. A duvida e: Como prepara-la ? Pois lembro que uma vez fiz na pressao, mas aquele espinhaco dela nao desmanchou e ficou ruim de comer! Como preparam ela?
  6. O pessoal ainda utiliza aqueles calculos que o bassitos informou nas primeiras paginas?
  7. Colágeno Hidrolisado

    Ví em outro tópico um usuário falar que é bom tomar 10g ao dia, fiquei pensando...pô, é apenas proteína, não tem porque se limitar a tomar. Então o consumo é livre, como uma proteína normal (porém, melhor)?
  8. De Nutricionista A Bodybuilder

    Olá ney, tudo bom? Pesquisei aqui e ví que você ttoma/tomava colágeno hidrolisado, consegui por 38 reais o Kg. Exite uma quantidade X à se tomar por dia ou posso tomar a quantidade que eu quiser, por exemplo? Já que estou em cutting, iria aproveitar o colágeno, já que é uma fonte de proteína.
  9. Olá, Consegui localizar colágeno hidrolisado por 38 reais o Kg e no momento estou em cutting. Andei procurando algo aqui mas não achei, então..existe uma quantidade ideal para se tomar ou posso tomar a quantidade que eu quiser por dia?
  10. Redes Sociais De Nicho

    Está ficando quase pronta. Vai ser tudo integrado: diário, páginas, vídeos, enfim... Breve novidades
  11. O Que É Preciso Para Abrir Uma Loja De Suplementos?

    Pra que abrir loja de suplemento? Hoje em dia em qualquer esquina tem uma, uma competindo acirradamente com outra, não sejam apenas mais um. Vender suplementação já está manjado, inovem.
  12. Proteina 90% Isolada Da Soja Bremil

    mas no site deles não vende produto, em qual site está comprando?
  13. Melhor Forma De Entrega - Ebay

    Ola, Estou querendo comprar algumas camisas no ebay, mas sempre fico na duvida de qual entrega e melhor. Ouvi falar que USPS e melhor. O que acham? O que indicam?
  14. [Falta de Pesquisa]Comer Ou Não A Gema ?

    DE NOVO NAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAO
  15. Olá! Gostaria de tirar uma dúvida: Por que em meio a tantas análises foi constatado que seu produto possui apenas 20g de proteína (abaixo do esperado) e mais de 1g de carboidrato (acima do esperado)?