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espanhol

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    Iniciante
  1. Dura e Hemo

    olá boa madrugada rapaziada, minha duvida é essa aquii... irei mandar 100mg de hemo divididos em 12 horas cada comprimido de 50mg da DUOPHARM, e gostaria de saber se posso mandar ele as 6 da manha em jejum posso mandar a durateston em jejum tmb? obrigado
  2. Testosterona Livre

    hDisuhODIUHSdiuh 1000x? fudeu hauihaoiuahiuah nao vou ter oque falar
  3. Testosterona Livre

    pessoal se eu for fazer exame de testosterona livre usando 600 mg de enantato de testosterona...vai dar quantas vezes a mais no exame? minha mae qe maarcou e eu vou ter que ir.... e agora?
  4. Abc2X

    Seg/quinta Supino Reto (Halteres/Barra) 4x8 Supino Inclinado (Halteres)4 x8 Supino Declinado (Barra) 4x8 Voador /Fly 4x8 Tríceps na polia Tríceps corda Tríceps banco ABDOMINAIS terça , sexta (perna x panturrilha x ombro) Agachamento Uni Leg. press Extensora Flexora Panturrilha Leg. Press Panturrilha sentado /em pé Elevaçao lateral c/ Halteres Desenvolvimento com halteres Encolhimento Quarta x Sabado (Costas – Bíceps – Antebraço) puxada costas puxada frente remada baixa remada unilateral Rosca Direta Rosca Scott Rosca Alternada TUDO 4 x 8 sera q o treino ta bom? a series e repetiçoes? dicas =)
  5. acabei de fazer o teste e fiz com a de cha , coloquei uma bem regada e uma raza deu 8 gramas
  6. bom , cheguei a conclusao e varias pessoas falaram da direita ( transbordando) entao vou usar a da direita ( de cha ) gostaria que responde-se a 2 opçao xD qnt mais agua , melhor o resultado ou só serve para ajudar os rins
  7. qual seria a colher certa? a pequena(cafézinho) , a media (sopa) , a pequena media(chá)? tem que ser bem cheia a colher? e gostaria de saber tmb se qnt mais agua tomar + resultado tera ou só serve pra ajudar o rim
  8. Z-Force

    bom , vou comprar 1 z-force , e vi q recomendaçoes de uso , ta falando 4 antes do treino e 4 antes de dormi , isso nao é um absurdo? seria bom eu comprar só 1 zma normal? 2 antes de dormir ZMA Pro TSF da Universal ZMA T-Force da Bodygenics. ZMA da Arnold Nutrition z-force dymatize qual desses vcs me recomendam
  9. Marca De Zma Importada

    como se toma ele? 2 antes de dormir?
  10. Marca De Zma Importada

    responder pra min nem pensar neh? folgados ahuhauauha
  11. Marca De Zma Importada

    alguem me diz uma boa marca de Zma importado , to indo pro paraguai e to afim de comprar xD VLW!!!!!!!!!!!
  12. Paraguay

    por enquanto eu sou novo na academia , nao quero suplementos avançado , quero o basico só , whey , creatina , dextrose e um zma( q me falaram q é bom )
  13. Paraguay

    alguem pode me dizer uma boa marca de ZMA ? e como tomar ele
  14. Paraguay

    pode me dizer o nome da loja que vc compra? XD sera q virar comprar uma ZMA tmb? abraçç
  15. Paraguay

    Alguem aqui ja foi pro Paraguai ( Salto del Guaira /divisa com parana ) e comprou creatina da universal la? to indo pra la nesse sabado q to com medo de arriscar e comprar falsificada ....