Clique aqui

board

Membro
  • Content count

    21
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutra

About board

  • Rank
    Iniciante

Contact Methods

Profile Information

  • Localização
    Recreio - RJ
  1. Fernandows, Eu sempre fiz minhas compras com o madrugao suplementos, sempre comprando meu whey da optimun, minha dextrose, meu multivitaminico e minha albumina... Mas agora a grana ta meio curta.. Vou experimentar os seus produtos.. Cota pra mim 2kgs de Whey a granel e 2 sacos de glutamina para o cep 22790790 e me informe como funciona a questão do pagamento, confirmação do pagamento e recebimento dos produtos... Abs camarada!
  2. Eu fiz sim! Mas além da saturação, eu segui uma dieta rigorosa,comendo a cada 3 horas, bebendo no minimo 3,8 litros de agua por dia... e parei de sair, para nao correr o risco de n resistir a tentaçao e acabar bebendo cerva, refri,pizza, podrao na rua...

    Ganhar 15 kg em 1 mes e meio eh possivel, mas pra isso voce vai ter que se policiar totalmente

  3. Opa e ai board tudo bom?

    eim velho vi vc comentando em um topico que vc ganhou 15kg em 1 mês e meio o.O.

    Mais vc fez a saturação ou não?

    Abraço

    Link do topico:

  4. Fala galera... já faz um bom tempinho que não tomo creatina..... antes deu começar a tomar eu era magrelo, não tinha nada de peito, meus braços eram finos, a única coisa boa era o meu abdomem que era trincado =] Mas enfim, comecei a tomar a creatina, beber de 4 a 5 litros de agua por dia, cortei bebida, qualquer alimento que tivesse cafeína, me alimentei bem ... O resultado foi 15 kg em 1 mês e meio.... pode parecer exagero ou até mesmo mentira, mas isso aconteceu! Meu braços ficaram grandes, meus peitos cresceram, a barriguinha ainda continuou definida... porem tive que ficar "preso" em cada durante 1 mes e meio, sem sair, para nao cair na tentação da bebida ou dos podrões que são de lei na saída da boate... Acabou que como eu cresci muito rápido, a minha pele n acompanhou o crescimento e aparceu algumas estrias bem feias nos meus biceps e embaixo do meu suvaco.... Depois de um tempo eu fui em um dermatologista e ele aplicou uma espécie de gás dentro das estrias, que estimulava a produção de colágeno no local.... Nessa época eu estava com 91 kg com 1,89 de altura... Agora estou com 85 kg... estou com o corpo normal, porém definido..... pretendo dar um gás nesse mes pra poder secar ainda mais antes de tomar a creatina... devo começar a toma-la no inicio de janeiro... junto com a dextrose, whey, albumina e multivitaminico que eu já venho tomando faz tempo AGora estou com medo que as estrias voltem a crescer.... existe algum suplemento que estimule a produção do colágeno?????
  5. Golpe No Supermercado! Muito Cuidado

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Me passa o endereço desse supermercado aí!! EU quero Eu quero!
  6. Vitaminas

    Eu tomo 10 minutinhos depois do almoço. Antes eu só comprava no corpoperfeito, essa foi a primeira compra que fiz no madrugão, pois o preço dele estava mais barato que no concorrente e ele não me cobrou frete porque minha compra passou de 160,00. Não tenho nenhuma reclamação a fazer do madrugão.O controle é feito como em qualquer outro site de venda online, voce compra o produto, espera eles reconhecerem o pagamento, depois disso eles enviam o produto e te passam um código pra voce rastrear o envio dos produtos junto aos Correios.
  7. Concurso Miss E Mister Hipertrofia.org.

    AHhhhhhhh kd o concurso?? o barrigudo aqui quer participar!!! Quem sabe eu não consigo o penúltimo lugar!!
  8. Lançamento De Burro Da Ponte

    Pelo visto você nunca pulou de cabeça de um lugar alto e o peso do seu corpo fez voce virar e cair de costas na água... faz isso só pra você ver... se der mole deixa até paraplégico
  9. Dores No Ante-braço

    Toma cuidado em camarada, voce pode está desenvolvendo uma tendinite
  10. Substituir O Peito De Peru

    É filho o preço de peito de peru é bem carinho mesmo, aqui no rj eu pago 19,90 no kg e compro 6 kg por mês Oo É uma facada bonitAAAAAAAAA!!!
  11. Vitaminas

    Então, antes deu começar a tomar o multivitaminico eu já tomava o whey+dextrose+albumina e ainda seguia a dieta regrada, só com isso eu já tava com uma puta disposição!! Só que depois que comecei a tomar o multivitaminico, ela aumentou ainda mais!! Comprei no Madrugão!Melhor preço que o dele não tem não e ainda por cima ganhei uma coqueteleira grátis! www.madrugaosuplementos.com.br
  12. [quote name='pyro' post='4685' date='16/11/07']Fazia abdominais no final dos treinos para melhorar a qualidade da cintura[/quote] Ué! Eu deixo os abdominais para o final do treino, isso está errado?? Oo
  13. Vitaminas

    Camarada, voltei a me dedicar a hipertrofia sexta-feira passada, já fui grande e pretendo voltar a ser... Inclui na minha suplementação(dextrose probiotica + whey ON+ albumina salto´s) o multivitaminico Vitaplete da Arnold Nutrition (60 tabletes, consumo 1 por dia, paguei 37,90), nunca havia tomado nenhum multivitaminico, depois de 1 dia comecei a sentir diferença no meu treino, minha disposição e a minha força cresceram absurdamente!! Além de melhorar o meu sono, to durmindo feito um nenem Fazendo os cálculos, esse produto dura 2 meses, o que te dá um gasto de 18,95 por mês, ao meu ver vale muito a pena!!Experimente que vc não irá se arrepender
  14. [ajuda] Problemas Com Estrias

    É filho! é difícil de acreditar, mas isso aconteceu!!! Vai ver foi pq eu estava muito abaixo do meu peso, na época eu tava com 79kg e 1,89 de altura.. juntando isso com uma mudança radical na alimentação + suplementação, resultou nos 12kg e nas estrias.. u.u Estou começando denovo com mesmo processo, porém com suplementos de melhor qualidade e uma alimentação ainda mais rigorosa, a nova meta é chegar aos 100kg
  15. [ajuda] Problemas Com Estrias

    É filho!! quando comecei a suplementar só com whey+dextrose+albumina+creatina eu cresci 12 kg em 1 mês e meio... Oo Fiquei imenso!!! Pulei de 79 para 91kg... Resultado: Várias estrias imensas nos braços... Como resolvi: fui em um dermatologista e lá ele fez um tratamento( não me lembro o nome) em que ele espetava uma espécie de agulha que soltava um gás dentro da estria, esse gás estimulava a produção de colágeno e consequentemente tapava o BURACO causado pela estria. Dependendo do tamanho da estria você tem que fazer de 3 a 6 aplicações, além de passar um gelzinho antes de durmir.E o ideal é que voce trate a estria enquanto ela estiver vermelhinha, pois é mais fácil dela sumir. Espero que tenha te ajudado... E outra, se voce continuar a malhar sem cuidar dessas estrias, a tendencia é elas cresceram ainda mais!!