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Hipertrofia

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  1. Tópico da semana: Beneficios Do Jejum - Brad Pilon   (2,019 visits to this link)

    Ótima discussão com estudos a respeito de jejum/jejum intermitente.

  2. Venda de Suplementos

    Espaço para venda de suplementos e produtos naturais.

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  4. Treinamento

    Dúvidas quanto a rotinas de treino, quantas repetições, quais exercícios ? Poste sua dúvida aqui!

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  6. Geral

    Todos os assuntos a respeito da musculação que não se encaixam nas outras categorias podem ser discutidos aqui.

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  7. Diário de Treino

    Crie seu próprio diário dentro do fórum. Conte como está sendo o seu dia-a-dia no treinamento, sua dieta, erros e conquistas. Participe!

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  8. Saúde e Qualidade de Vida

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  9. Academia em Casa

    Tudo sobre como montar uma academia em casa, treinamento, exercícios, aparelhos, pesos e muito mais.

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  10. Área Feminina

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  11. Assuntos Acadêmicos

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