fev
05
2010
Prevenção de Lesões
Publicado por admin e arquivado em Treino, tags: como evitar lesões, dor no joelho, dor no ombro, lesão no joelho, lesão no ombro, lesões, o que fazer em caso de lesão
A prevenção de lesões deve ser levada extremamente a sério por todos que treinam com pesos, pois uma lesão pode fazer com que você perca um tempo precioso de treino e nos piores casos, pode encerrar sua carreira de marombeiro para sempre. Já imaginou machucar o ombro de uma maneira que você nunca mais possa treinar peito ? Vale a pena arriscar ?
Veja quais são as principais lesões e como preveni-las! Ler o restante »
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