
Vídeo: Nova abordagem sobre o pós-treino
Tomar Whey com Dextrose/Malto após o treino é lei ?

Quando o assunto é maximizar a recuperação muscular após o treino, todos nós estamos acostumados com o protocolo Whey Protein com Malto e/ou Dextrose, mas será que esse é o modo mais efetivo para impedir o catabolismo após o treino [...]