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jan 04 2010

Dicas sobre Bulking e Cutting

Publicado por admin e arquivado em Dieta e Nutrição, tags: , , ,

O bulking e o cutting são fases produtivas do fisiculturismo, o bulking é a adição e o cutting a subtração. No cutting você remove a gordura preservando o máximo de massa muscular – de forma irônica, o bulking é a fase onde tentamos ganhar massa muscular  evitando o máximo o ganho de gordura corporal. Ler o restante »

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