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Artigos e novidades variadas sobre a musculação e cenário do fisiculturismo no Brasil.

5 Dicas para preservar seus ganhos no carnaval

O carnaval está aí, e mesmo que você odeie esta época do ano com todas as forças, você não pode mudar o fato de que a sua academia poderá estar fechada durante o feriado (em alguns casos durante a semana inteira). O que fazer para preservar massa muscular, curtindo ou …

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Os melhores físicos da era pré-esteroides

A primeira testosterona injetável foi criada em 1935 (1,2), mas apenas em meados dos anos 40 (3) ela se tornou viável para aquisição, a partir disso já não era possível dizer com 100% de certeza que um atleta era natural. Por outro lado, atletas que antecedem esta época, sequer imaginavam …

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