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Cara tem uma coisa que aconteceu comigo ontem que é foda , tava fazendo supino reto com 30 kg de cada lado , ai beleza passei a barra pro declinado , e tirei uma anilha de cada lado pensando q tinha 10 Kg cada , mas na verdade era 20 Kg , ou seja fiz o supino declinado pensando que tinha 20 quilos de cada lado e na verdade só tinah 10 , e por incrivel que pareça senti os musculos falhando, só quando acabei que fui olhar e vi que tinha 10 kg de cada lado apenas , nem vem com papo de frango e blablabla , só quero reforçar como é forte nossa mente …
kkkkkkkkkk verdade.
todos esses anos voce tem passado sua vida vida como frango.
agr vamos ver se voce da valor a sua vida.
faça 200 flexões ou sua cabeça vai explodir.
que comecem os jogos..
kkkkkkkkkkk
Arnold foi o cara que me fez conhecer e praticar musculação. Com certeza graças a ele eu me afastei de muita coisa ruim graças a esse esporte maravilhoso que é o fisiculturismo.
Muito bom este vídeo! Motivador e fala uma coisa muito verdadeira, o mente é mais importante que o corpo pois se soubermos dominar nossa mente poderemos construir nossa vida da forma que quisermos.
excelente video! inspirador e incrivel, unica coisa que fiquei pasmo foi o arnold falar q treinava 5 horas por dia LOL e não foi 1 vez, pqp sem tomar nada é impossivel o musculo aguentar eu acho, pelo menos com carga pesada é, até tomando alguma merda
O segredo é enganar sua mente. Coloque uma quantidade de pesos só que pense em uma carga menor do que está na barra. Poderá perceber que com o tempo sentirá diferença. Experimente também, colocar os pesos fora da ordem crescente… Acreditem, isto dá certo!
Bá ta loco o cara é mito… o cara em 5 minutos falando … jah consegue dispertar em qualquer um que treina nao so como o corpo e sim a mente.. uma vontade de pega a mochila.. garrafa de agua.. e sair a moda loco para academia e treinar… mais e mais.. nunca é o bastante…sempre estar faminto.. arnold é o cara!
A mente é incrivel mesmo, eu uso uma tecnica no levantamento terra de nunca contar quanto peso tem, parece que sabendo o total da carga não consigo levantar, fico pensando numa lesão ou coisa assim, então apenas vou colocando mais e mais peso
motivação e força esse e o lema que eu carrego em minha mente um dia eu chego lar por enquanto to malhando pesado em casa para um dia chegar no limite adequado que todos sonha em chegar ..forçaaaaaaaaaaaaaaaa
nunca desista do seu objetivo
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29 Comentários
Nice! Arnold o melhor!
Cara tem uma coisa que aconteceu comigo ontem que é foda , tava fazendo supino reto com 30 kg de cada lado , ai beleza passei a barra pro declinado , e tirei uma anilha de cada lado pensando q tinha 10 Kg cada , mas na verdade era 20 Kg , ou seja fiz o supino declinado pensando que tinha 20 quilos de cada lado e na verdade só tinah 10 , e por incrivel que pareça senti os musculos falhando, só quando acabei que fui olhar e vi que tinha 10 kg de cada lado apenas , nem vem com papo de frango e blablabla , só quero reforçar como é forte nossa mente …
a nossa mente é poderosa, se vc tivesse reparado no peso se calhar ia-se retrair, mas assim foi em frente e fez!
Verdade, Valew Monster !
Saudem o Mestre Arnold.
Sensacional!!!
Muito bom esse vídeo! Arnold é um mito vivo!
Obs. Lions Gate films no fim… kkk
Eu quero jogar um jogo… kkk
kkkkkkkkkk verdade.
todos esses anos voce tem passado sua vida vida como frango.
agr vamos ver se voce da valor a sua vida.
faça 200 flexões ou sua cabeça vai explodir.
que comecem os jogos..
kkkkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkk
arnold realmente ele estava na frente do tempo!!!!!!na época que ele treinava…..quem concorda comigo ai?
O tio Arnold é foda e sempre será o mais foda, o que ele quer ele consegue, sem mais!
Um mestre no fisiculturismo, no cinema e na política. Esse merece o respeito de todos!
Iaiaiai.. vai me dizer que você andou estudando sobre os passos dele a política também ?
Arnold foi o cara que me fez conhecer e praticar musculação. Com certeza graças a ele eu me afastei de muita coisa ruim graças a esse esporte maravilhoso que é o fisiculturismo.
Realmente inspirador.
Muito bom este vídeo! Motivador e fala uma coisa muito verdadeira, o mente é mais importante que o corpo pois se soubermos dominar nossa mente poderemos construir nossa vida da forma que quisermos.
esse arnold tem uma grande genetica. Mas para mim é uma pessoa que não me diz muito.
va da o boga miguel o cara é foda e acabo se vc n se expira nele cara va se espira em q? aff man!!
excelente video! inspirador e incrivel, unica coisa que fiquei pasmo foi o arnold falar q treinava 5 horas por dia LOL e não foi 1 vez, pqp sem tomar nada é impossivel o musculo aguentar eu acho, pelo menos com carga pesada é, até tomando alguma merda
Agora, com sinceridade, quem aqui treina por estética só pra pegar mulher?
aff…
Temos um belo exemplo de determinação, boa fonte de inspiração e motivação para batalha diária!
Força Guerreiro
Ótimo artigo sobre motivação!
um Vencedor!
O segredo é enganar sua mente. Coloque uma quantidade de pesos só que pense em uma carga menor do que está na barra. Poderá perceber que com o tempo sentirá diferença. Experimente também, colocar os pesos fora da ordem crescente… Acreditem, isto dá certo!
Bá ta loco o cara é mito… o cara em 5 minutos falando … jah consegue dispertar em qualquer um que treina nao so como o corpo e sim a mente.. uma vontade de pega a mochila.. garrafa de agua.. e sair a moda loco para academia e treinar… mais e mais.. nunca é o bastante…sempre estar faminto.. arnold é o cara!
Realmente o cara é foda! Sem mais…
A mente é incrivel mesmo, eu uso uma tecnica no levantamento terra de nunca contar quanto peso tem, parece que sabendo o total da carga não consigo levantar, fico pensando numa lesão ou coisa assim, então apenas vou colocando mais e mais peso
Ele é foda mesmo,matou o predador com uma tronco de arvore…
muito motivador ,.. manero!
muito motivador ,.. manero!
motivação e força esse e o lema que eu carrego em minha mente um dia eu chego lar por enquanto to malhando pesado em casa para um dia chegar no limite adequado que todos sonha em chegar ..forçaaaaaaaaaaaaaaaa
nunca desista do seu objetivo
motivacao de o seu limite para que se possa crecer…..