É sabido que, no que se refere à formação muscular, existem dois meios de se obter
aumento do músculo: hipertrofia e hiperplasia. O processo de hipertrofia muscular é o mais
conhecido, com mais bases científicas que o corroboram. Neste artigo trataremos do processo
de hiperplasia o qual possui pouca elucidação e poucos estudos.

Primeiramente é preciso diferenciar hipertrofia de hiperplasia. A hipertrofia, apesar de
não totalmente elucidada, sabe-se que é o aumento da área da seção transversal do músculo,
ou seja, as fibras musculares se alargam.

No processo de hiperplasia o que ocorre é o aumento do número de fibras musculares
em relação à quantidade original, é importante ressaltar que os principais estudos foram feitos
em animais uma vez que, a maneira mais confiável para contar o número de fibras é abrir o
corpo e contar manualmente. Mas e em humanos? Há vários estudos sugerindo que existe
essa possibilidade.

Como já foi dito, pouco se sabe sobre hiperplasia, entretanto, é provável que
sobrecargas crônicas estimulem o processo de formação novas fibras através de dois
mecanismos: A partir das células satélites e por meio da cisão da fibra. As células satélites,
doravante CS, são estruturas de reservas funcionais e especializadas, conhecidas por células
tronco miogênicas, estas células se localizam em volta da fibra muscular, as CS exercem um
papel primário no processo de regeneração do músculo. Primeiramente o que ocorre é a
hipertrofia inicial da fibra muscular, é provável que uma grande demanda mecânica
(treinamento de força) pode estimular a criação de novas fibras, ocasionando o aumento das
CS, elas reparam o dano causado por microtraumatismos no músculo, esses danos estimulam
a proliferação das CS que podem substituir as fibras que foram danificadas ou fundir-se a essas
fibras.

De acordo com estudo, ratos foram submetidos a treinamento de força de alta
intensidade e foi verificado o aumento do número de fibras musculares, porém há alguns
estudos que se contrapõem, é importante ressaltar que esses estudos contrários utilizaram
outro método de treinamento, foi utilizado o treinamento de resistência (baixas cargas e altas
repetições). Sugerindo que os treinamentos de força de alta intensidade estimulam o processo
de hiperplasia.

Em seres humanos não há muitas constatações de hiperplasia, mas não parece ser
improvável. O principal empecilho de estudos em seres humanos acontece devido à
metodologia para se contar o número de fibras, como já foi dito anteriormente, embora
algumas biópsias já foram feitas e foi verificado o aumento do número de fibras musculares.
Outros métodos para se verificar o processo de hiperplasia pode acontecer através da
tomografia computadorizada e ressonância magnética. Em outro estudo, foi comparado o
músculo deltoide (ombro) de nadadores profissionais a pessoas não atletas. Apesar do
tamanho dos deltoides dos atletas serem consideravelmente maiores, o tamanho das fibras
musculares era o mesmo tamanho das fibras dos indivíduos não atletas, nesse caso a
hiperplasia exercia um papel fundamental para o tamanho do músculo. Em outro estudo foi
analisado um braço de um fisiculturista, e notou-se que a medida da circunferência era 27%
maior do que de indivíduos sedentários, entretanto a seção transversal da fibra muscular era a
mesma comparada ao grupo de controle, um dos fisiculturistas apresentou área média da fibra
menor que o grupo de controle. Foi possível verificar nesse estudo que o que proporcionou o
tamanho aos músculos dos fisiculturistas pode ser o processo de hiperplasia.

Neste artigo foi possível verificar que o processo mais comum é hipertrofia no que
tange o aumento do músculo, entretanto em condições extremas o corpo pode utilizar do
processo de hiperplasia para obtenção de novas fibras, o treinamento de força parece
proporcionar um ambiente favorável para o processo de hiperplasia. Ao que parece há um
limite para a hipertrofia muscular, a partir desse limite a fibra se divide em duas fibras
menores. Outro fator que influencia é o uso de esteroides anabolizantes, pois esses aumentam
o número de células satélites as quais exercem um papel fundamental no processo de
hiperplasia.

Autor: Alisson Kalel Cotta Bento – [email protected]

Referências
Victor Hugo Maciel Meloni1,O PAPEL DA HIPERPLASIA NA HIPERTROFIA DO MÚSCULO
ESQUELÉTICO, Rev. Bras. Cine. Des. Hum.


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