Afinal, o que é necessário para ganhar massa muscular ?

Clique aqui!

Todos sabemos que para ficar grande é necessário comer adequadamente, treinar com intensidade e descansar o suficiente para o corpo se recuperar. Se todo mundo sabe o que tem que fazer para ficar grande, porque tem tanta gente que não consegue chegar lá ?

determinacao Afinal, o que é necessário para ganhar massa muscular ?

Já parou para pensar nisso ? Muita gente sabe da ponta da língua o que tem que fazer para conseguir alcançar o seu objetivo, mas porque não consegue ? Genética ? Falta de Dinheiro ? Não!!! Existem certas coisas que todo mundo deve, por obrigação, ter em seu caráter para conquistar um físico superior. Aqui vão 2 coisas que julgamos ser as mais importantes:

-  Paciência

Muita gente desiste por não ter paciência, são pessoas que ainda tem a fantasia de que modificar o corpo é algo a curto prazo. Esqueça essa história de querer emagrecer ou ganhar massa muscular dentro de 2 meses.

A época de carnaval é a mais engraçada de todas, tem gente querendo modificar o corpo em menos de 3 semanas para ficar bem no feriadão. Você deveria ter se preocupado com isso a pelo menos 1ou 2 carnavais atrás.

Os  resultados mais concretos vêm através de anos treinando intensamente(sem interrupções), comendo e descansando bem.  Quanto mais rápido você aceitar isso, menos decepções você terá.

- Determinação

A determinação é a base do fisiculturismo. Quem vence são aquelas pessoas que independente das adversidades, problemas da vida pessoal e profissional, estão sempre treinando firme e forte.

Se por algum motivo você não pode treinar, se alimentar ou descansar direito, não coloque a culpa nos outros, pois a vida não é fácil para ninguém.  Se você tem um objetivo dê um jeito e consiga, se fracassar tente de novo.

Vencedor é aquele que vence ou está tentando vencer. Para o perdedor só restam as desculpas…

Conclusão

Tudo o que vale a pena na vida requer determinação e paciência, do contrário não teria graça nenhuma, não concorda ? Já imaginou um mundo onde todo mundo fosse gigante ? Teria alguma graça ser igual a todo mundo ? Pense nisso!

Redação Hipertrofia.org

Os artigos enviados pela redação foram escritos pelos mais diversos profissionais da área e entusiastas, sempre baseados em estudos científicos recentes em conjunto de evidências empíricas.

Outros artigos interessantes...

Clique aqui!

5 Respostas

  1. Zion disse:

    Realmente o corpo e teu e a culpa de tudo e sua, mas o resultado tambem. Desistir jamais.

  2. Helder disse:

    Eu malho e com bastante massa como macarrão feijão pão quantos dias meses agente ver o resultado?? Vlw

  3. George tivane disse:

    Eu vou ginasio tdos os dias + tenho dscansado pouco seraque vai dar efeito?

  4. Christian Oliveira disse:

    zica da balada

  5. Fábio Migotto disse:

    Como dizem: “Não não se programa e não planeja o futuro que quer, deve aceitar o futuro que vier”… é mais fácil culpar os outros do que aceitar os próprios erros.
    Portanto, corra atrás dos seus sonhos!!! como diz Kai Greene (Os seus sonhos sempre serão mais importantes pra vc do que para qualquer pessoa).

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>