http://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/02/creatina-vs-alcool/ Exercícios musculação, massa muscular, suplementos e muito mais. Wed, 08 Feb 2012 19:22:34 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/02/creatina-vs-alcool/#comment-10265 mateus Mon, 02 Jan 2012 03:33:15 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=672#comment-10265 Eu tomo creatina e whey protein , ae tem q toma a creatina um tempo e para , nesse tempo q eu paro de toma a creatina eu continuo tomando o whey protein, se eu toma alcool nesse periodo q eu parei de tomar a creatina vai ter algum efeito muitoo negativo?? Eu tomo creatina e whey protein , ae tem q toma a creatina um tempo e para , nesse tempo q eu paro de toma a creatina eu continuo tomando o whey protein, se eu toma alcool nesse periodo q eu parei de tomar a creatina vai ter algum efeito muitoo negativo??

]]> http://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/02/creatina-vs-alcool/#comment-10157 lucas Fri, 30 Dec 2011 15:53:48 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=672#comment-10157 vc eh um viadinho isso sim vc eh um viadinho isso sim

]]> http://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/02/creatina-vs-alcool/#comment-10151 Mikael Fri, 30 Dec 2011 14:54:20 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=672#comment-10151 Meu caro, os efeitos da creatina acontecem depois de pelo menos 2 semanas de uso continuo. Ela se acumula na musculatura esquelética proporcionando Maior força e síntese proteica. Não interessa que é final de semana, Primeiro você não deve deixar de toma-la no final de semana, e os efeitos dela como são de uso prologando, serão eliminados pelo consumo do álcool, não importa quando, ou se é de vez em quando. Abraço. Meu caro, os efeitos da creatina acontecem depois de pelo menos 2 semanas de uso continuo. Ela se acumula na musculatura esquelética proporcionando Maior força e síntese proteica. Não interessa que é final de semana, Primeiro você não deve deixar de toma-la no final de semana, e os efeitos dela como são de uso prologando, serão eliminados pelo consumo do álcool, não importa quando, ou se é de vez em quando. Abraço.

]]> http://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/02/creatina-vs-alcool/#comment-10137 Revertonlannes Fri, 30 Dec 2011 10:54:02 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=672#comment-10137 Ai brother...vc nao tem que tomar creatina de segunda a quinta....E sim todos os dias, mesmo que vc nao treine, pois ela deve ser suplemento continuo, nao se deve parar nunca. DOIS LINKS PARA VC http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/22/creatina-mitos-e-verdades/ http://www.hipertrofia.org/blog/2011/11/09/video-tudo-sobre-a-creatina/ Vlw ! Bons treinos em 2012,. Ai brother…vc nao tem que tomar creatina de segunda a quinta….E sim todos os dias, mesmo que vc nao treine, pois ela deve ser suplemento continuo, nao se deve parar nunca. DOIS LINKS PARA VC http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/22/creatina-mitos-e-verdades/
http://www.hipertrofia.org/blog/2011/11/09/video-tudo-sobre-a-creatina/
Vlw ! Bons treinos em 2012,.

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]]> http://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/02/creatina-vs-alcool/#comment-10114 Luiz RGF Fri, 30 Dec 2011 00:46:32 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=672#comment-10114 Quem treina a sério não bebe. Simples assim. Quem treina a sério não bebe. Simples assim.

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]]> http://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/02/creatina-vs-alcool/#comment-9889 Lucas Sales Tue, 27 Dec 2011 17:14:31 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=672#comment-9889 Refrigerante por si só e algo prejudicial a saude , compromete os ossos e com uma pesquisa breve vc pode achar mta informaçao sobre os problemas que o refrigerante pode trazer , porem se ele possuir cafeina como coca cola ou pepsi pode sim atrapalhar a creatina mas o alcool acima de tudo tem um efeito maior que a cafeina nesse aspecto , desde ja recomendo um bom copo de suco , fica a dica. Refrigerante por si só e algo prejudicial a saude , compromete os ossos e com uma pesquisa breve vc pode achar mta informaçao sobre os problemas que o refrigerante pode trazer , porem se ele possuir cafeina como coca cola ou pepsi pode sim atrapalhar a creatina mas o alcool acima de tudo tem um efeito maior que a cafeina nesse aspecto , desde ja recomendo um bom copo de suco , fica a dica.

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