Desabafo de um Leitor: Os malhadores de segunda-feira

Texto enviado por: Gil

Venho percebendo ao longo do tempo (e olhem que esse tempo não é pequeno… – lá se vão 10 anos de treino árduo, muita grana gasta com comida, suplementação e literatura técnica), que em boa parte das academias existem pessoas que parecem malhar com todo o afinco possível em apenas 1 (isso mesmo, UM!) dia da semana, a segunda-feira. Por isso os chamo de MALHADORES DE SEGUNDA-FEIRA.

Sem querer ser machista e/ou preconceituoso, percebo que boa parte é do sexo feminino, novatos e “fazedores de social”. Eles chegam à academia com aquela banca, como se fossem exemplos de atletas, roupas apropriadas, das mais “top de linha” possíveis, e um ímpeto para malhar como poucos.

As mulheres, vão direto pro aquecimento na esteira / bike, e lá criam raiz. Pelo menos 30 minutos de aquecimento, o que é um erro grosseiro! Daí partem para os aparelhos de leg, e lá criam mais raízes, fazendo trocentas mil séries em cada aparelho. No dia seguinte não devem andar, ou então ficam à base dos “joint repair´s” da vida. Resultado: somem da academia o resto da semana. Depois reclamam que os namorados e maridos as chamam de gorda, disso e daquilo. Lógico! Acham que 1 dia da semana malhando até a morte trará resultados… Ledo engano!

Tem também os novatos. Frangos adolescentes metidos a homem que querem logo no primeiro mês de academia botar 100kg no supino, tomar todos os suplementos possíveis e imagináveis e bombas. Normalmente chegam em bando, com aquela marra, ocupam os aparelhos por quinhentos mil anos e quando chega alguém querendo malhar sério, se acham no direito de só saem dali quando bem entenderem. O curioso é que malham assim sempre na segunda-feira. O resto da semana somem. Aí retornam na outra semana, também na segunda-feira, com o mesmo corpo esquelético ou redondo, achando que aquele será o dia D para seus ganhos musculares… Lamentável…

Finalmente, a pior espécie dentre os malhadores de segunda-feira: os “fazedores de social”. Esses são realmente irritantes. Chegam na academia com aquele peitinho de pombo, se achando os fortes, e iniciam sua série: o primeiro exercício, extensão de maxilar. Mexem tanto o maxilar falando, que é perceptível o aumento da musculatura naquele local. Depois vão para outro exercício, a flexão de língua. Mais falatório, mais fofoca, e nada de treino sério. O pior é que nesse meio tempo estão ocupando todos os aparelhos, e aqueles que querem malhar com seriedade, só esfriando e jogando seu precioso tempo fora por conta dos espertões e xavequeiros de plantão. Por fim, após 2 ou 3 horas de papo furado, vão embora sem ter sequer completado uma série, mas felizes da vida por ter azarado as gatinhas da academia e falado um monte de besteiras.

Tá na hora da galera acordar e pensar no seguinte:

- Às mulheres imediatistas: Academia não é clínica de estética. Não adianta fazerem sessões ininterruptas de exercícios para as pernas, pois o que vão ganhar será um belo de um overtraining;

- Aos frangotes: Academia não é Lan-House. Vão para malhar, ou então fiquem em casa ou na Lan-House jogando video-game ou vendo desenho animado e se enchendo de porcarias. Academia é um lugar sério. Acreditem que pelo menos alguns pensam dessa forma. Tenham respeito pelos mais antigos e que levam a sério seu treino;

- Aos “fazedores de social”: Academia não é boite nem bar. Lugar de papo furado e azaração é nesses dois que citei. Se querem azarar, fiquem na esquina de casa esperando as gatinhas passarem e joguem seu xaveco furado, mas não na academia. Vocês só estão se iludindo, gastando seu tempo, dinheiro e saliva, e achando que as moçoilas acham vocês o máximo…

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