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Suplementos para Queima de Gordura

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Perda de gordura é um problema comum entre as pessoas, e em vez de escolher o caminho da determinação e trabalho duro, a maioria está interessada em atalhos mais fáceis. E os suplementos oferecem exatamente isto. O uso de suplementos para queima de gordura sozinhos na maioria das vezes são inúteis. Porém se usados em conjunto a uma dieta com poucas calorias e sessões períodicas de aeróbicos podem trazer resultados sólidos e rápidos, basta ter determinação.

Categorias de Suplementos para Queima de Gordura

Estimulantes: drogas que aumentam a atividade do Sistema nervoso simpático (SNS). Suplementos que incluem cafeína e efedrina.

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Lipotrópicos: compostos que ajudam na quebra de gordura durante o metabolismo.

Termogenicos: aumentam a temperatura corporal e conseqüentemente o metabolismo. Estes suplementos aumentam a queima de gordura e diminuem o apetite. Vários estimulantes também são termogenicos, porém por definição, termogenicos não são necessariamente estimulantes. Muita cautela é necessária durante o uso destas substâncias.

Supressores de Apetite: encontram formas de enganar o corpo e diminuir a fome. Estes suplementos irão forçar você a comer menos e queimar mais gordura como fonte de energia.

Manipulação de Hormônios: alguns suplementos prometem regular naturalmente a produção de testosterona e os hormônios estrogenos. Isto é importante porque altos níveis de estrogeno podem aumentar o acúmulo de gordura, enquanto o aumento de testosterona faz o oposto, além de queimar gordura, promove o ganho de massa muscular.

Os melhores Suplementos para Queima de Gordura

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Existem vários tipos de produtos que ajudam e promovem a queima de gordura. Abaixo estão os mais comuns e 100% naturais.

Tribulus Terrestris – Aumentam os níveis de LH no corpo. Isto estimula a produção natural de testosterona o que ajuda a prevenir o acúmulo de gordura e promove o ganho de massa muscular.

Cálcio – Inibidor de aromatase. Evita a conversão de testosterona pra estrogeno o que gera gordura.

Extrato de Chá Verde – Diminui a absorção de gordura e aumenta os hormônios que diminuem o apetite. Também é um componente com propriedades termogenicas, pode acelerar o metabolismo em até 4%.

Cromo – Ajuda na estabilidade do açúcar no sangue e insulina, que é um hormônio que transporta glucose para dentro das células. Um nível estável de insulina evita que a glucose se transforme em gordura.

L-Carnitina – Um aminoácido que ajuda o fígado e os músculos a reter glicogênio, a forma estocada da glucose (açúcar). Fazendo com que esta glucose seja usada como fonte primaria de energia e não em forma de gordura. L-Carnitina também ajuda no metabolismo das gorduras.

Quitosana – Inibe a absorção de gordura nos intestinos. Com o uso de Quitosana a absorção de gordura pelos intestinos podem diminuir de 60% a 70% o resto é eliminado pelo corpo.


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14 comentários

  1. Pode ser usado por mulheres?

  2. é verdade que o uso de Tribulus Terrestris antes dos 21 anos,pode resultar em uma grande quantidade de espinhas ?

  3. estou prestes a fazer exame de sangue para um concurso….
    quero pegar um thermogenico, mas q nao seja pego no doping.

    pode me informar alguns?

  4. alex marques do nascimento

    onde e como posso encontrar este suplemento.,

  5. Williane Kelly

    o CentroGold serve pra quer ?

  6. Acredito q houve um engano na digitação de “calcio”, o correto não seria “crisina”?

  7. tenho 24 anos e 1,71 de altura estou a pesar 104 kilos quero perder peso o que faço.

    • cara, vc esta muito pesado para sua altura…entre ja numa academia, procure um nutricionista desportivo e se vc puder contrate um personal urgente, faça tbm exames pra ver como esta seus niveis de hormanio, colesterol,tireoide e outros.
      Ricardo Personal.

  8. para usar esse suplemento antes ou depois do treino???

  9. para usar esse suplemento antes ou depois do treino???

  10. Sérgio Rodrigues

    Nao tem mais opções de suplementos ?

  11. Tribulus não é tao bom assim. E só tribulus não promove tantos ganhos, se não seria usado em ciclos e não na maioria das vezes na TPC

  12. Alguem pode me falar se esse lipo 6 funciona , e se tem algum colateral .

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