<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" > <channel><title>Comentários sobre: Treino de Panturrilhas &#8211; Os erros mais comuns e dicas para ter maiores ganhos</title> <atom:link href="http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/07/treino-de-panturrilhas-os-erros-mais-comuns-e-dicas-para-ter-maiores-ganhos/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/07/treino-de-panturrilhas-os-erros-mais-comuns-e-dicas-para-ter-maiores-ganhos/</link> <description>Exercícios musculação, massa muscular, suplementos e muito mais.</description> <lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 06:57:45 +0000</lastBuildDate> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <item><title>Por: Rafael</title><link>http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/07/treino-de-panturrilhas-os-erros-mais-comuns-e-dicas-para-ter-maiores-ganhos/#comment-13362</link> <dc:creator>Rafael</dc:creator> <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 15:25:14 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.hipertrofia.org/blog/?p=308#comment-13362</guid> <description>FLEXÃO</description> <content:encoded><![CDATA[<p>FLEXÃO</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Por: Marco</title><link>http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/07/treino-de-panturrilhas-os-erros-mais-comuns-e-dicas-para-ter-maiores-ganhos/#comment-11684</link> <dc:creator>Marco</dc:creator> <pubDate>Wed, 18 Jan 2012 15:22:21 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.hipertrofia.org/blog/?p=308#comment-11684</guid> <description>Excelente mesmo... os caras se preocupam tanto com o corpo e não sabem nem digitar um texto direito, kkkkk.</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Excelente mesmo&#8230; os caras se preocupam tanto com o corpo e não sabem nem digitar um texto direito, kkkkk.</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Por: Michael</title><link>http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/07/treino-de-panturrilhas-os-erros-mais-comuns-e-dicas-para-ter-maiores-ganhos/#comment-10535</link> <dc:creator>Michael</dc:creator> <pubDate>Wed, 04 Jan 2012 22:25:05 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.hipertrofia.org/blog/?p=308#comment-10535</guid> <description>durateston</description> <content:encoded><![CDATA[<p>durateston</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Por: Michael</title><link>http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/07/treino-de-panturrilhas-os-erros-mais-comuns-e-dicas-para-ter-maiores-ganhos/#comment-10534</link> <dc:creator>Michael</dc:creator> <pubDate>Wed, 04 Jan 2012 22:24:12 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.hipertrofia.org/blog/?p=308#comment-10534</guid> <description>Voce pode definir ate mesmo no supino inclinado, é so colocar mais leve e fazer mais repeticoes.</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Voce pode definir ate mesmo no supino inclinado,<br /> é so colocar mais leve e fazer mais repeticoes.</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Por: eu riii do comentario</title><link>http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/07/treino-de-panturrilhas-os-erros-mais-comuns-e-dicas-para-ter-maiores-ganhos/#comment-10423</link> <dc:creator>eu riii do comentario</dc:creator> <pubDate>Wed, 04 Jan 2012 05:10:08 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.hipertrofia.org/blog/?p=308#comment-10423</guid> <description>kkkkkkkkkkk eu riii. kkkkkkkkkkk</description> <content:encoded><![CDATA[<p>kkkkkkkkkkk eu riii. kkkkkkkkkkk</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Por: Clara</title><link>http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/07/treino-de-panturrilhas-os-erros-mais-comuns-e-dicas-para-ter-maiores-ganhos/#comment-8682</link> <dc:creator>Clara</dc:creator> <pubDate>Wed, 14 Dec 2011 12:23:28 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.hipertrofia.org/blog/?p=308#comment-8682</guid> <description>Falou o cara q se contenta com o corpo do jeito q tah.. patetico</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Falou o cara q se contenta com o corpo do jeito q tah..<br /> patetico</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Por: Joy</title><link>http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/07/treino-de-panturrilhas-os-erros-mais-comuns-e-dicas-para-ter-maiores-ganhos/#comment-5963</link> <dc:creator>Joy</dc:creator> <pubDate>Fri, 11 Nov 2011 22:58:36 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.hipertrofia.org/blog/?p=308#comment-5963</guid> <description>Panturrilha são musculos não faceis de hipertofriar mais treinando concentrado ecorretamente  adquire um potencial melhor e um resultado no final vale apena se esforçar o resultado sempre vem depois......</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Panturrilha são musculos não faceis de hipertofriar mais treinando concentrado ecorretamente  adquire um potencial melhor e um resultado no final vale apena se esforçar o resultado sempre vem depois&#8230;&#8230;</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Por: Highlander</title><link>http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/07/treino-de-panturrilhas-os-erros-mais-comuns-e-dicas-para-ter-maiores-ganhos/#comment-5962</link> <dc:creator>Highlander</dc:creator> <pubDate>Fri, 11 Nov 2011 22:53:12 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.hipertrofia.org/blog/?p=308#comment-5962</guid> <description>Muito bom esse tópico! Eu já detonava na panturrilha agora vou explodir de vez! xD</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Muito bom esse tópico! Eu já detonava na panturrilha agora vou explodir de vez! xD</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Por: Hammer</title><link>http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/07/treino-de-panturrilhas-os-erros-mais-comuns-e-dicas-para-ter-maiores-ganhos/#comment-4184</link> <dc:creator>Hammer</dc:creator> <pubDate>Tue, 25 Oct 2011 16:44:53 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.hipertrofia.org/blog/?p=308#comment-4184</guid> <description>maça?</description> <content:encoded><![CDATA[<p>maça?</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Por: Hammer</title><link>http://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/07/treino-de-panturrilhas-os-erros-mais-comuns-e-dicas-para-ter-maiores-ganhos/#comment-4183</link> <dc:creator>Hammer</dc:creator> <pubDate>Tue, 25 Oct 2011 16:44:13 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.hipertrofia.org/blog/?p=308#comment-4183</guid> <description>10 SERIES de leitura de algum livro de português por dia, vai fazer com que você seja mais inteligente e capaz de escrever uma pequena frase de forma correta!.. Acredite, cerebro é mais importante do que musculos! #ficadica!!!No brain, No gain!!!</description> <content:encoded><![CDATA[<p>10 SERIES de leitura de algum livro de português por dia, vai fazer com que você seja mais inteligente e capaz de escrever uma pequena frase de forma correta!.. Acredite, cerebro é mais importante do que musculos!<br /> #ficadica</p><p>!!!No brain, No gain!!!</p> ]]></content:encoded> </item> </channel> </rss>
<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk: basic
Page Caching using disk: enhanced
Database Caching 4/9 queries in 0.005 seconds using disk: basic
Object Caching 381/382 objects using disk: basic

Served from: www.hipertrofia.org @ 2012-02-09 04:06:17 -->
