Comentários sobre: ESTRATÉGIAS NUTRICIONAIS PARA AUMENTO DA MASSA MUSCULAR http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/ Exercícios musculação, massa muscular, suplementos e muito mais. Thu, 09 Feb 2012 06:40:51 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Felipe Xavierhttp://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-10223 Felipe Xavier Sat, 31 Dec 2011 21:23:42 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-10223 Aew XANDÂO tipo malho a ums 9 meses mais assim passo ums 3,4 meses e ai fico ums dois parado e volto a malhar, e num vi resultado muito favoravel nao, me dar uma dica ai pra criar massa Aew XANDÂO tipo malho a ums 9 meses mais assim passo ums 3,4 meses e ai fico ums dois parado e volto a malhar, e num vi resultado muito favoravel nao, me dar uma dica ai pra criar massa

]]> Por: XANDÃOhttp://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-9996 XANDÃO Wed, 28 Dec 2011 20:13:01 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-9996 QUERIDA PROCURE UMA NUTRICIONISTA ESPORTIVA ,NÃO VAI NA ONDA DE PROFESSORES DE ACADEMIAS VÃO DE TOCAR MALTO E SUA BARRIGA VAI CRESCER OU MASSA QUE É UMA DROGA, LEIA ESTA MATERIA COM ATENÇÃO UMA DICA COMA MAIS PROTEINA DO QUE CARBO , E TOME UMA PROTEINA ISOLADA DE PREFERENCIA UMA BOA MARCA , POR ISTO É IMPORTANTE A AJUDA DE UM PROFISSIONAL PARA VC NÃO SER ENGANADAABRAÇO QUERIDA PROCURE UMA NUTRICIONISTA ESPORTIVA ,NÃO VAI NA ONDA DE PROFESSORES DE ACADEMIAS VÃO DE TOCAR MALTO E SUA BARRIGA VAI CRESCER OU MASSA QUE É UMA DROGA, LEIA ESTA MATERIA COM ATENÇÃO UMA DICA COMA MAIS PROTEINA DO QUE CARBO , E TOME UMA PROTEINA ISOLADA DE PREFERENCIA UMA BOA MARCA , POR ISTO É IMPORTANTE A AJUDA DE UM PROFISSIONAL PARA VC NÃO SER ENGANADA

ABRAÇO

]]> Por: XANDÃOhttp://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-9995 XANDÃO Wed, 28 Dec 2011 20:04:32 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-9995 GAROTA COME MUITO , COM FOME SEM FOME , COME TODA HORA E DEPOIS COME DENOVO DE PREFERENCIA CARBO EX; VESGO DO PANICO GAROTA COME MUITO , COM FOME SEM FOME , COME TODA HORA E DEPOIS COME DENOVO DE PREFERENCIA CARBO EX; VESGO DO PANICO

]]> Por: lais waldetarohttp://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-9909 lais waldetaro Tue, 27 Dec 2011 21:40:04 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-9909 ola! sigo exatamente como esta aii,e tive um resutado muito bom,mais os exercicios que estou fazendo tambem ajudou muito.. ola!
sigo exatamente como esta aii,e tive um resutado muito bom,mais os exercicios que estou fazendo tambem ajudou muito..

]]> Por: gersy carvalhohttp://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-8514 gersy carvalho Mon, 12 Dec 2011 01:37:17 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-8514 gostaria de saber um de um suplimento que ganhe massa muscular sem que presize engordar na barriga.obrigaga gostaria de saber um de um suplimento que ganhe massa muscular sem que presize engordar na barriga.obrigaga

]]> Por: dirleyhttp://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-6623 dirley Sun, 20 Nov 2011 22:00:57 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-6623 conversa com a gh ai vai ver como é rsrs zoaçao conversa com a gh ai vai ver como é rsrs zoaçao

]]> Por: francisco alves da silva juniorhttp://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-5454 francisco alves da silva junior Mon, 07 Nov 2011 19:43:15 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-5454 muito bom mesmo,por favor mande-me mais dicas!!!! muito bom mesmo,por favor mande-me mais dicas!!!!

]]> Por: amanda ssouzahttp://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-4781 amanda ssouza Tue, 01 Nov 2011 03:37:06 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-4781 eu tenho 17 anos e tenho só 44kg sou baixinha mais me acho muito magra malho a2 meses o q faço pra ganhar peso me ajudem eu tenho 17 anos e tenho só 44kg sou baixinha mais me acho muito magra malho a2 meses o q faço pra ganhar peso me ajudem

]]> Por: Elizangela Bazelatohttp://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-4740 Elizangela Bazelato Mon, 31 Oct 2011 15:51:57 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-4740 muito bom,nao podemos esquecer da parte nutricional,e muito bom para quem quer ganhar peso com qualidade ler essa materia,ficou bem proveitosa. muito bom,nao podemos esquecer da parte nutricional,e muito bom para quem quer ganhar peso com qualidade ler essa materia,ficou bem proveitosa.

]]> Por: aristarcohttp://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-4363 aristarco Thu, 27 Oct 2011 10:38:14 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/19/estrategias-nutricionais-para-aumento-da-massa-muscular/#comment-4363 muito bom,muitas coisas agente aprende mais depois eskece,esse saite me fez lembrar de muitas coisas importantes,valeu!!!! muito bom,muitas coisas agente aprende mais depois eskece,esse saite me fez lembrar de muitas coisas importantes,valeu!!!!

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