Análise de Suplementos: Muscle Milk
Não conhece Muscle Milk ainda ? Fique por dentro da tecnologia empregada nesse produto!
Creatina: Mitos e Verdades
Muitos mitos, polêmicas e teorias mirabolantes rondam o suplemento mais conhecido no mundo. Descubra finalmente o que é verdade e o que não é, com informações com embasamento científico.
Receitas anabólicas #1 – Mingau Ultra Proteico
Mingau Ultra Proteico Engredientes: 12 claras de ovos 1 gema
ZMA Pro TSF Universal – Análise de suplementos
Na análise de hoje, vamos fazer uma operação pente fino no ZMA da Universal.
ESTRATÉGIAS NUTRICIONAIS PARA AUMENTO DA MASSA MUSCULAR
Texto por: Rodolfo Anthero de Noronha Peres* – CRN8-2427 O aumento expressivo da massa muscular só é possível quando existe sinergia entre o treinamento, o descanso, a alimentação e uma suplementação nutricional adequada (se necessário). Quando apenas um destes fatores [...]
Aprenda com Ronnie Coleman a maximizar o seu treino para ganho de massa muscular
Super dicas do ex. Mr. Olympia de como maximizar o seu treino para o ganho de massa muscular.
Cinco dicas rápidas para ganhar massa muscular
Algumas dicas básicas e avançadas para você colocar o seu corpo em estado anabólico constante.
Análise de Suplementos: Albumina Salto’s
Albumina Salto’s em destaque nessa edição de “Análise de Suplementos” do blog. Saiba os pontos fortes e fracos desse suplemento para fazer um investimento seguro.
Sugestão de Dieta para Ganho de Massa Muscular
Esta é uma sugestão para um atleta de aproximadamente 85kg. De acordo com variações metabólicas individuais, a distribuição dos nutrientes podem variar para mais ou para menos. Essa dieta possui um total de aproximadamente 4.400 calorias diárias.
Desabafo: Treinar para você vs. Treinar para os outros
Fique tranquilo, este post não se trata de homossexualismo ou algo parecido. E sim sobre o ego de cada um, e como o assunto principal por aqui é o treinamento com pesos. Vamos discutir sobre aquelas pessoas que estão mais [...]
O que adianta encher de peso se você não desce nem a metade ?
Se você ainda não aprendeu, aprenda com uma mulher.
Análise de Suplementos: Lean Body Labrada
Primeiro post da nova seção do Blog Hipertrofia: Análise de Suplementos. A partir de hoje iremos abordar suplementos testados por nós, olhar tanto o lado bom como o lado ruim de cada suplemento, para que você faça um investimento mais [...]
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